甘蔗
甘蔗汁150毫升， 紅棗5枚， 柿餅3個 。 將紅棗去核， 柿餅去蒂， 洗凈， 與甘蔗汁同置瓷器中， 隔水燉1小時， 每次飲15毫升， 每日3次， 連飲3日 。 調冶小兒乳食積滯型便秘 。 甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅， 混勻， 每日早、晚空腹飲 。 或甘蔗汁50毫升， 蜂蜜30毫升， 混合， 每日早、晚各1次， 空腹飲用 。 或甘蔗直接食用 。 均可用于調治其他類型的便秘 。
【便秘怎么辦 9大偏方幫你排宿便】結語：看了上文的介紹， 我想大家都應該知道哪些小偏方能夠幫助人們緩解便秘了吧！還有小編為大家推薦的適合便秘患者吃的食物， 正在遭受便秘困擾的人們可以吃一些哦！
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