家常面條的做法步驟,提高寶寶免疫力,從一碗面開始!

這款簡單易做的家常面條,寶寶吃了滿滿一大碗、一根面條也不剩!加了鮮美的香菇和肉末,以及胡蘿卜和卷心菜,口感極佳!更重要的,都是促進寶寶生長發育,提高免疫力的好食材??! 食譜信息:

  • 菜名
  • 家常面條
  • 類型
  • 月齡
  • 12個月+
  • 功能
  • 食材
  • 面條 適量、 香菇 兩三朵、 卷心菜 適量、 胡蘿卜 適量、 里脊肉 適量、
提高寶寶免疫力,從一碗面開始
家常面條的做法步驟,提高寶寶免疫力,從一碗面開始!

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第1步
適宜月齡:1歲以上 難易程度:初級 營養分析:富含優質蛋白和膳食纖維,提高寶寶的免疫力!
家常面條的做法步驟,提高寶寶免疫力,從一碗面開始!

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【家常面條的做法步驟,提高寶寶免疫力,從一碗面開始!】第2步
食材準備,新鮮香菇2-3朵(干香菇需要泡發),嫩卷心菜葉,胡蘿卜,里脊肉 。
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第3步
食材處理,香菇焯水切香菇末,卷心菜切成細細的絲,胡蘿卜刨絲,肉切成肉末 。
家常面條的做法步驟,提高寶寶免疫力,從一碗面開始!

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第4步
熱鍋涼油,放入肉末翻炒,炒至肉變色 。
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第5步
依次放入香菇末、胡蘿卜絲翻炒均勻 。
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第6步
最后放入卷心菜翻炒,出鍋前加入少許鹽調味 。
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第7步
另起一鍋,放入適量熱水或者高湯,水開后放入龍須面,龍須面多掰幾段 。
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第8步
面條煮軟后,放入炒好的香菇胡蘿卜肉末 。
家常面條的做法步驟,提高寶寶免疫力,從一碗面開始!

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第9步
攪拌均勻,再次沸騰即可出鍋 。 葷素搭配,怎一個好吃了得! 小提示: ?香菇和肉的搭配,是經典,口感極佳,香菇富含蛋白質和維生素,能夠很好提高寶寶免疫力,預防感冒生病 。
?卷心菜屬于甘藍類蔬菜,與紫甘藍只有顏色之分,含有豐富的葉酸和維生素C,可以提高寶寶的機體免疫力;另外含有的粗纖維量也很大,可促進消化,增進食欲 。

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