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痛經偏方 痛經不再找你麻煩( 六 )

小知識


2、痛經會自動痊愈
許多女性在以前發生過原發性痛經，婚后自然好轉甚至消失了 。 當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好 。 事實上，原發性痛經沒有器質性病變，大部分可能會自然好轉、消失 。 而繼發性痛經一般是婚后發生，有明顯的器質性病變 。 不醫治原發疾病，痛經不但不會好轉，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的并發癥 。
女性自從有了每月一次的“約會”開始，也意味著開始了被疼痛折磨的日子--痛經，這個說病不是病的小麻煩困擾著八成以上的女性，尤其是青春期女性 。 其實痛經和牙痛一樣，都屬于“不是病”的病，只要你小心保養、細心呵護，“約會”也能很輕松 。
正因為痛經不是病，而且每個月只有那么幾天才發作、吃粒止疼藥就能頂過去，所以即便月月痛、年年痛也沒有被重視 。 可是話說回來，痛經除了發作時讓你小腹脹痛、腰腿酸痛、臉色蒼白、一頭冷汗、甚至渾身痙攣之外，還會引發盆腔器官病變、子宮肌瘤等婦科疾病 。
3、摘除病變器官會一勞永逸
一些患有子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，因痛經嚴重或經久不愈，就想去動手術摘除病變器官，認為這樣一勞永逸 。 可是，人體每一個器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過早摘除，可能會帶來一些隱性的問題 。 所以，不是到了萬不得已的情況，別要求動手術摘除病變器官 。 有些疾病雖然難以治愈，但是基本能夠控制病情、減輕甚至消除疼痛癥狀 。
痛經的日常護理
一：有痛經的女性朋友，在經前或經后注意多飲溫開水，不應多吃一些冷飲 。 一些女性朋友們在經期的時候，因為多吃了一些冷的食物，這樣會減少月經量，縮短周期，下腹疼痛加重 。 這是痛經的注意事項之一 。
二：除了不吃冷飲外，痛經的注意事項包括女性朋友經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經反復發作 。
三：痛經不能一味的忍耐，單純服用止痛藥，只能止一時之痛，無法達到徹底根治痛經的效果，導致病情反復，而長期的延誤致使病情惡化 。 痛經患者應及時到醫院檢查根源，然后對癥治療 。
痛經的保護措施
在月經來以前，女性朋友一定要不要吃過涼、過辣的食物、注意保暖 。 這樣可以有效的減少痛經的幾率 。 下邊介紹一下痛經吃什么好，希望能對你有所幫助 。
1、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物

痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢 。 盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等 。
因便秘可誘發痛經和增加疼痛感 。 有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預防和治療有作用 。
2、適當的飲用一些葡萄酒
如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用 。
葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用 。
情志抑郁引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利 。
葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經癥，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果 。
3、飲食宜以清淡易消化為主
痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主 。
應進食易于消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮 。 從而誘發或加重痛經 。
4、避免生冷及不易消化和刺激性食

月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等 。
此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用 。
女性朋友一定要學會保護自己的身體，了解月經期間的一些護理常識，了解痛經吃什么好 。
每個月都會遇到月經，因此遇到痛經的幾率也比較大，一定要時刻注意 。 在月經期間，還要注意休息，不要有太大的精神壓力，保持舒暢的心情 。
結語：女人痛經是個很難受的事情，其實只要自己稍微注意，一般是不會有痛經發生的 。 看了上面的偏方，應該知道了好多對付痛經的偏方了吧？可以借鑒借鑒的，可以應付一下女人們的痛經，希望小編的介紹能對大家有所幫助 。

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