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痛經偏方 痛經不再找你麻煩( 三 )

小知識


這類患者典型的臨床表現為：月經周期往往不太規律，在月經前2～3天開始出現莫名其妙心煩、胸悶 。
常常為一點小事而大發脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經前或經期小腹脹痛，經量少，色黯有塊 。
除了堅持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經患者平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手 。
當然益母草煮雞蛋只適合原發性痛經的朋友：如果是繼發性痛經的女性效果可能不是很好 。
以上為女性朋友介紹了治療痛經的食療方法，如果你正被痛經所困擾，不妨試試益母草煮雞蛋，尤其適合氣滯血淤型痛經患者 。
治痛經的中醫偏方
引起痛經的原因有很多，但無論哪種原因造成的痛經，女性朋友都必須引起重視，及時治療，因為痛經是一種不正常的現象，它有可能是子宮內膜異位等一些婦科疾病引起的，現在最有效的治療方法就是藥物治療，下面是辨證治療痛經的四種中藥方：
第一種：氣滯血淤型
丹參、延胡索各30克，牛膝、紅花、郁金各15克，白酒半公斤 。 將生丹參、延胡索、牛膝、紅花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加蓋，密封半個月 。 每隔3天，用力搖動藥酒瓶1次，每次約搖3分鐘 。 行經前兩天開始飲服，每日3次，每次1–2匙，至經血干凈時停飲 。 連服4個經期為I療程 。
第二種：寒凝血淤型
阿膠、杜仲各15克，陳艾10克，凈子雞1只(約500克)，生姜6克 。 將杜仲、陳艾與雞入砂鍋中同燉，將熟時加人生姜，燉20分鐘，加鹽調味每次用熱湯烊化阿膠5克，日3次，飲湯食肉 。
第三種：氣血虛弱型
山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克 。 先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內炒，以葵花籽炒香熟為度 。 再加水，熬成濃汁后，將紅糖放入熬化即成 。 每次于經前1–2天，連服2–3劑，正痛時亦可服用 。
第四種：肝腎虧損型
荔枝核、香附、黃酒各30克 。 將荔枝核、香附研成細末，混合成裝入瓷瓶密封保存，每個痛經發生之前一天開始服用，每次服6克，以黃酒適量調服，1日3次 。
痛經一般都是發生在月經的時候以及月經期前后一段時間，痛經我們分為兩種，一種是原發性痛經另外一種是繼發性痛經，痛經的原因有多種，子宮頸管狹隘和子宮發育不良都有可能導致痛經的出現，此外有遺傳和內分泌以及精神和神經等因素 。
痛經是月經期和月經期前后出現的周期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶然發生在月經期后數日內 。
下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內側及肛門周圍 。
伴有面色蒼白、惡心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數，劇痛時可發生虛脫 。
痛經程度依賴主觀感覺，無客觀標準，因此發生率不一 。
痛經分分原發性和繼發性兩種 。 繼發性痛經發生在初潮2年以后，不同疾病痛經的年齡、病程不一，痛經發生的早晚也各異 。
1、生姜煲蛋
雞蛋2個煮熟去殼，再放進鍋內，加水一碗半，切30克生姜絲放入鍋內同煲煮20分鐘，然后吃蛋喝湯 。
2、姜棗紅糖湯
生姜絲和紅糖各30克，大棗50克，文火共煎成一碗，趁熱喝下 。
3、熱敷法
在行經的第1天，用熱水袋或理療蠟袋置于臍下小腹部，并向左右換敷，以大熱不燙為宜，有立竿見影之效 。
4、練功法
于行經前至月經期，每日早晚做如下鍛煉：仰臥位屈腿微展，腹式深呼吸10次 。
然后站于床下，兩手扶椅背，輪流提放兩足跟20次，同時兩腿再做深蹲運動5次 。
最后再仰臥床上，提腿屈膝收腹，盡量使膝蓋接觸下頦，做10次 。
上文我們介紹了什么是痛經，我們知道痛經和多種因素有關系，痛經可能是遺傳以及內分泌引起的，也可能是子宮過度收縮和子宮位置異常等方面引起的 。 上文介紹了我們應該如何有效的緩解痛經，希望這些知識對大家有用 。
女性痛經的藥方
治療痛經的方法有很多方法，從飲食上，從醫療上都有治療的方法，但是，今天小編介紹一下從中醫來治療痛經的方法 。
中醫中藥治療痛經之經后腹痛型

行經之后腹痛多系血虛夾滯所致，宜補虛通滯 。
藥方：藥用黨參、白術、醋香附、茯苓、當歸、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生姜2g，大棗5枚 。
水煎服，每日1劑 。
中醫中藥治療痛經之經行脅痛型
行經時兩脅作痛，甚至脅內有塊，疼痛不已，經血紫暗，當理氣活血化瘀 。

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