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用它泡腳 比用藏紅花 花椒泡腳還厲害

小知識

【用它泡腳 比用藏紅花 花椒泡腳還厲害】養樹護根 ， 養人護腳 ， 泡腳養生賽吃人參 。 不過 ， 光用熱水泡腳太單調了 ， 搭配點別的一起泡就更好了 ， 比如藏紅花、花椒等 。
但是藏紅花泡腳雖好 ， 但孕婦不能泡;花椒泡腳雖好 ， 但是長期泡會引起上火、咳嗽、多夢等現象 。 有沒有安全又實用的東西能泡腳呢？有 ， 茶葉 。
◆茶葉不僅能喝 ， 還能用來泡腳
茶葉養生是中國千百年來一直流傳的長壽訣竅 ， 而且沒有限制 ， 不管窮富都能以茶養生 。 遺憾的是 ， 大部分人只知道經常喝茶能長壽 ， 殊不知經常用茶葉泡腳也能長壽 。 茶葉泡腳的好處數不勝數 ， 比如：
1、茶葉泡腳 ， 再也沒有香港腳的尷尬
香港腳 ， 愁煞人！去朋友家做客 ， 進門不脫鞋又不禮貌 ， 脫了鞋怕把人熏跑;跟領導泡澡 ， 一脫鞋 ， 人人捂鼻子 ， 從此升職加薪受影響 。 怎么辦？試試茶葉泡腳 。
茶學專家指出茶葉能清新口氣 ， 同樣的道理 ， 茶葉自然能清新腳氣 。 茶葉具有收斂和吸附異味的作用 ， 能夠去臭;茶葉中的單寧酸和兒茶素都能夠殺死引起香港腳的細菌 ， 并且對腳部進行消毒、除臭 。
2、茶葉泡腳 ， 再也沒有失眠多夢的煩惱
睡覺不得安生 ， 翻身來翻身去也睡不著 ， 好不容易睡著了 ， 噩夢一個接著一個 。 久而久之 ， 人衰老的速度也就越來越快 ， 免疫功能急速下降 ， 百病纏身 。 怎么辦？試試茶葉泡腳 。
溫熱的水包圍著雙腳 ， 促進了血液循環 ， 疲勞的身體得到了緩解;泡腳的時候腳上的穴位受到了輕柔的刺激 ， 使身體也得到放松;茶葉中的芳香物質通過呼吸道彌漫進身體 ， 使緊張的大腦得到了安撫;茶葉中的活性成分能緩解末梢神經的痙攣感和緊張感 ， 促進身體釋放出助眠的物質 。
綜合作用之下 ， 身體想得不到放松都難 ， 自然能一夜好眠 。
◆挑對茶葉更能有針對性地泡腳
茶葉泡腳其實對茶葉的選擇沒有什么禁忌 ， 什么茶葉都能泡 。 紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶、新鮮的茶、陳了的茶、準備倒掉的剩茶……無論用什么茶葉泡腳都能達到養生的功效 。
只是有些茶葉更能針對性地適應一些對養生有特殊要求的人群 。 比如：感冒人群用清茶泡腳能緩解感冒癥狀 ， 縮短感冒的病程;體內濕氣重的人群可以用紅茶泡腳 ， 能有效祛除濕氣;失眠特別嚴重的人可以用普洱茶泡腳 ， 能更快地入睡 。
茶葉泡腳的功效比藏紅花、花椒還厲害 ， 不信試試看 。

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