1. 首頁 > 生活百科 > >

咽喉炎偏方 讓你的咽喉呼吸通暢( 六 )

小知識


平時飲食中注意多攝取含這些營養素豐富的食物如：豆及豆制品 ， 胡蘿卜 ， 西紅柿 ， 南瓜 ， 含鐵豐富的有：奶類 ， 動物的血液 ， 菠菜 。
治療咽喉炎的食療偏方
1、利咽茶飲
雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克 ， 開水沖泡頻服 。 清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克 ， 搗碎混勻 ， 每日3次 ， 每次服15克左右 ， 以沸水沖飲 。
2、綠豆海帶湯

原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許 。
制法：將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中 ， 加水煮爛 ， 后入白糖調味 ， 每日當茶喝 。
西瓜汁：將西瓜切開取汁 ， 頻頻當茶飲 。 即可清熱除煩 ， 又能養陰潤燥 ， 甚宜常吃 。
3、青龍白虎湯
用料：青果5枚 ， 蘿卜1個 。 制法：蘿卜切片與青果共煮30分鐘 ， 取汁代茶 。 效用：清熱瀉火 ， 解毒利咽 ， 生津消食 。 用于秋天燥咳、咽痛 。
4、銀耳西紅柿羹
用料：銀耳50g(野生銀耳15g) ， 西紅柿100g ， 冰糖適量 。 制法：先將銀耳用水泡發、洗凈 ， 然后放入砂鍋中 ， 熬至濃稠、酥軟 ， 再將西紅柿洗凈去皮、籽 ， 切碎搗爛 ， 放入銀耳羹中煮開 ， 加冰糖適量調味 。
效用：銀耳滋陰潤肺 ， 西紅柿清熱解毒 ， 生津利咽 ， 加冰糖成羹 ， 酸甜可口 ， 富于營養 。 此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有調理及治療作用 。
5、沙參玉竹蒸鴨
用料：老鴨一只 ， 玉竹50g ， 北沙參50g ， 姜、花椒、黃酒、鹽適量 。 制法：將老鴨宰殺去毛 ， 去內臟 ， 玉竹及北沙參揀凈雜質 ， 洗凈備用 。
將老鴨、玉竹、北沙參同放入煲內 ， 加清水、姜、花椒、黃酒、鹽適量 ， 用小火燉二小時即可 。 特點：鴨肉香、味鮮美 ， 微苦 。 效用：滋陰清熱、利咽潤喉、潤腸通便 。
6、益壽銀耳湯
用料：干銀耳15g ， 枸杞子15g ， 龍眼肉15g ， 冰糖150g 。 制法：銀耳用溫水泡脹 ， 洗凈泥沙 ， 去除黑根 ， 用開水氽一下 ， 再用清水浸泡、蒸熟 。
枸杞子洗凈 ， 置小碗內蒸熟 ， 龍眼肉切丁 。 清水1500g ， 置火上燒沸 。 加入冰糖 ， 溶化后再放入銀耳、枸杞子、龍眼肉 ， 煮沸片刻 ， 入碗 。 特點：銀耳軟糯 ， 湯液酸甜適口 。 效用：補腎強身、養陰潤咽 。
咽喉炎宜吃的食物
1、冬寒菜
其營養豐富 ， 維生素C和鈣含量較高 ， 冬寒菜易于咽喉腫痛時吞咽 ， 它本身就是治療咽喉腫痛的草藥之一 。
2、莧菜
能夠清熱解毒 ， 明目利咽 。 莧菜性味甘涼 ， 長于清利濕熱 ， 清肝解毒 ， 涼血散瘀 ， 對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等 ， 均有一定的輔助治療作用 。
3、木耳菜
木耳菜有清熱、解毒、、涼血的功效 ， 它營養豐富 ， 胡蘿卜素、維生素和 ， 蛋白質及多種氨基酸、多種糖類 ， 鈣、鐵等元素含量甚高 。 對咽喉炎患者有緩和作用 。
4、蘿卜
有清熱利尿等作用 ， 蘿卜可排泄體內毒素 ， 多吃清水蘿卜對慢性咽炎都有幫助 。
5、冬瓜
冬瓜一年四季皆有 ， 是大家喜愛的瓜蔬之一 ， 冬瓜水分容量大 ， 肉質細嫩 ， 清淡爽口 ， 且有清熱、解毒、去暑、利尿之妙 ， 是夏秋季極好的蔬菜 。
冬瓜性味甘、涼、無毒 ， 對動脈硬化癥、冠心病、高血壓、水腫腹脹等疾病有良好的輔助治療作用 。
咽喉炎宜吃的水果
1、梨
味甘酸、性涼 ， 有生津止渴 ， 潤肺止咳 ， 滋陰降火的功效 。 梨富含水分和維生素C ， 是適應秋天氣候干燥的佳果 。
梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效 。 梨與川貝母粉蒸食 ， 是治療久咳不止的良藥 。

推薦閱讀