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提高免疫力 身上這處肉多免疫力竟然更強

小知識

BMI(身高體重指數)在23至24之間的人壽命最長， 而BMI大于40的肥胖者比體重正常者的平均壽命要少10年 。 昨天， 這則關于肥胖和壽命關系的微博被瘋轉 。 馬上到了脫單季節， 大家的目光再次關注到體重上來 。 那么， 體重和壽命究竟有怎樣的關系？專家研究發現， 正常偏胖的人免疫力最強 。
最新研究
正常偏胖的人最長壽
英國研究人員的一項最新研究顯示， 肥胖可使人減壽， 身高體重指數(BMI)大于40的肥胖者比體重正常者的平均壽命要少10年 。
英國牛津大學研究人員在權威醫學雜志《柳葉刀》網站上撰文指出， 通過分析歐洲和北美地區近100萬人在過去10年至15年的體重調查數據， 他們發現肥胖者的平均壽命要低于體重正常的人 。
調查期間有10萬名被調查者去世 。
科學家采用的標準是國際上常用的身高體重指數(BMI)， 其計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方 。 BMI在18.5至25之間為正常， 超過25為超重， 30以上則屬肥胖 。
英國科學家發現， BMI在23至24之間的人壽命最長， 也就是說， 在正常范圍內偏胖一些的人壽命最長， 而在30至35之間的肥胖者， 他們的平均壽命比體重正常者少3年， BMI在40以上的肥胖者則比體重正常的人平均壽命少10年， 與常年吸煙對壽命的影響相當 。 大 。
南京情況：
市區過半是“胖子”
南京人超重和肥胖率達到了44.8%， 城市人的比例高達50.8% 。
采訪人員從南京市疾控中心獲悉， 他們曾對南京3個城區和2個鄉村年滿35周歲并在當地居住滿5年的常住人員(共5694人)進行了超重和肥胖的流行病學調查 。
調查顯示， 在這5694人中， 南京超重和肥胖者占到了總調查人數的44.8%， 其中超重和肥胖率分別為33%和11.8%， 城市居民超重和肥胖率分別為36.3%和14.5% 。
在超重與肥胖的統計中， 工作人員驚奇地發現， 在中低收入人群中， 女性患超重、肥胖的風險顯著高于男性， 而在高收入人群層中卻相反， 男性超重、肥胖的現患率高于女性 。
免疫力是人們身體的士兵， 他保證著人們身體的健康， 身體健康了， 那人就對于生活和工作就有更多的精力去投入 。 那么， 在日常的生活中， 對于我們如何增強自身免疫力， 這是一個非常值得思考的話題， 今天就一起來看看吧 。
低收入人群中， 女性的超重率為32.2%， 肥胖率為11.2%， 男性的超重率為25.7%， 肥胖率為5.5%;中等收入女性的超重率為32.2%， 肥胖率為14.9%， 男性的超重率為31.9%， 肥胖率為9.5% 。 而高收入人群中， 這樣的男女差異正好相反， 高收入女性的超重率為32.5%， 肥胖率為14.6%， 這個群體的男性超重率高達41.5%， 肥胖率為13% 。
專家說法
正常偏胖的這類人免疫力最強
【提高免疫力 身上這處肉多免疫力竟然更強】正常偏胖的人最長壽， BMI大于40的肥胖者比體重正常者的平均壽命要少10年， 這個說法有沒有科學道理？現在南京人的潛在胖子和現在的胖子已經比較多， 大家對這個問題都非常關注 。
研究人員還證實， 肥胖者早逝， 遭受中風或者心臟病的幾率均高于體重正常者 。
科學家警告說：“體重對身體健康至關重要， 如果你發現自己體重正在朝著肥胖方向發展， 那么就應該考慮減肥 。 ”南京市疾控中心的專家告訴采訪人員， 南京的超重肥胖率超過全國平均水平， 超重和肥胖已經對人們的健康造成了很大的威脅， 是冠心病、高血壓的危險因素， 也是糖尿病、高血脂癥和高血液黏稠度等的病因 。
從這層意義上來說， BMI大于40的超級肥胖者， 患上各種疾病的風險都比正常人大， 那么， 壽命肯定會比正常人短， 但究竟短多少， 目前他們沒有做過相關研究 。
正常偏胖一些的人最長壽？對于這種說法， 王堅教授也比較認可， 他認為， 超重的人會增加各種慢性病的風險， 平均壽命肯定沒有正常人高 。 而那些太瘦的人， 其實屬于一種營養不良， 也是弱不禁風的， 所以， 這樣的人也容易生病， 肯定也不會長壽， 而正常偏胖的人， 因為脂肪在正常范圍內的相對多一些， 這種健康的脂肪對自身是一種保護， 免疫力是最強的 。
免疫力低下怎么辦
先天性免疫低下
先天性免疫低下的治療， 需要根據病情采用不同的措施， 一般治療較困難， 治療也是長久的， 目前對于某些先天性免疫低下也有了行之有效的方法 。 由于先天性免疫低下多由基因突變引起， 因此具有遺傳性 。
后天繼發性免疫低下

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