另外 ， 多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果 ， 盡量不吃反季節的蔬菜水果 。
寒涼的食物會減少乳汁的分泌 ， 如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等 ， 產婦應盡量不吃或少吃 。
剖腹產手術的刀口 ， 每天最好用理療儀器治療1～2次 。 或者在傷口愈合后 ， 每天用熱水袋熱敷刀口處兩次 ， 最好堅持1～2月或更長的時間 ， 這樣能促進血液循環 ， 利于經絡的疏通 ， 同時也可以預防婦科的疾病 。
總結：產婦生產結束后 ， 身體的保養很重要 ， 一定要注意飲食和生活起居方面 ， 否則會給以后的身體留下健康隱患 ， 到時候就算后悔也來不及了 。
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