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痛經怎怎么辦 中醫食療藥膳助你趕跑痛經

小知識

痛經指的是婦女在經期及其前后 ， 出現小腹或腰部疼痛 ， 每隨月經周期而發 ， 發作時會影響到女性的正常生活 ， 嚴重者還有可能出現冷汗淋漓、昏厥等情況 。 痛經對女性的身體健康造成很大的影響 ， 因此大家一定要重視 。 那么 ， 中醫養生中有沒有什么好辦法來幫助大家很好地解決痛經問題呢？下面咱們一起來了解一下吧！
對于很多有痛經的女性來說 ， 每月一次的大姨媽是最痛苦的 ， 那些痛得厲害的人 ， 更是害怕 。 為了幫助大家很好地解決痛經問題 ， 中醫專家給大家推薦了幾款中醫食療藥膳 。
川椒炒姜芽
功效：可溫中驅寒 ， 發汗解表 ， 解 熱鎮痛 ， 溫經止痛 。 對于輔助醫治 寒凝腹痛、汗濕凝滯型痛經、經前 數日或經期小腹疼痛、得熱痛減、 經量少、經色暗黑有塊或胃冷身疼 等病癥有很好的食療作用 。
材料：鮮嫩 姜牙400克 ， 青蒜1根 ， 干 紅辣椒10個 。
做法
(1)姜牙洗凈 ， 切成絲;青蒜洗干凈 ， 切成大概3厘米長的斜段;辣椒洗凈 ， 也切絲 。
(2)油鍋置 火上加熱 ， 參加姜牙絲、青蒜煸炒 ， 即可撈出 。 辣椒絲放入余油中煸炒出香味 ， 把姜牙絲、青蒜和調料依次下鍋 ， 炒熟即可 。
生姜艾葉蛋藥
功效：可溫經止痛 ， 排出淤毒 。 適用于醫治脾胃虛弱、氣血缺乏導致 的沖任氣血運轉不暢、胞宮經血流 通受阻 ， 如小腹或腰部疼痛等 。
材料：生姜15克 ， 艾葉10克 ， 雞蛋2個 。
做法：將上述所有的材料 一同放入鍋內 ， 然后加入2大碗清水 ， 用小火煮至蛋熟 ， 之后去蛋殼改用小火煮 ， 煮到剩下大概半碗水就可以了 。 食蛋喝湯 ， 每日1次 。
雙草血藤姜糖水
【痛經怎怎么辦 中醫食療藥膳助你趕跑痛經】功效：可溫經散寒 ， 活血化淤 。 適 用于寒凝血淤型痛經 ， 此類痛經多 因寒濕風冷內侵 ， 凝結胞宮 ， 致經 前或經期沖任受阻 ， 引起小腹疼痛 ， 得熱痛即減 。
材料：生姜12克 ， 龍牙草、益母草、大血藤各30克 ， 紅糖10克 。
做法：將上述材料一起下鍋 ， 加水 煎煮2次即可 。 溫服 ， 每日1劑 。
女性痛經的中醫治療方法與藥方
月經是成年女子的正常生理現象 ， 不僅會伴隨情緒上的煩燥、焦慮 ， 而且還會帶來痛經等現象 。 痛經 ， 有時候甚至會伴隨女性一生 ， 那么在治療痛經方面 ， 中醫中藥有沒有好的藥物和治療方案呢？痛經吃什么藥好呢？
痛經吃什么藥好——中醫中藥分型解決
中醫中藥治療痛經之經后腹痛型
行經之后腹痛多系血虛夾滯所致 ， 宜補虛通滯 。
方藥：藥用黨參、白術、醋香附、茯苓、當歸、川芎、白芍、生地各12g ， 炙甘草8g ， 木香3g ， 青皮10g ， 生姜2g ， 大棗5枚 ， 水煎服 ， 每日1劑 。
中醫中藥治療痛經之經行脅痛型
行經時兩脅作痛 ， 甚至脅內有塊 ， 疼痛不已 ， 經血紫暗 ， 當理氣活血化瘀 。
方藥：取熟地、當歸、白芍、川芎各15g ， 元胡5g ， 沉香10g ， 水煎服 ， 每日1劑 。 每次行經前5日開始服用 ， 行經時停服 。
中醫中藥治療痛經之經前腹痛型
經前腹痛多系寒凝血滯 ， 常表現為少腹冷痛異常 ， 宜服溫里活血化瘀方劑 。
方藥：取當歸尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g ， 元胡5g ， 生地10g ， 紅花、桃仁各4g ， 水煎服 ， 每日1劑 。 每次行經前7日開始服用 ， 行經時停服 。
中醫中藥治療痛經之經行關節痛型
行經時周身骨節疼痛 。
方藥：藥用烏藥、川芎、白芷、陳皮、枳殼各10g ， 干姜、甘草各7g ， 僵蟲、麻黃各6g ， 生姜3片 ， 蔥白1莖 ， 水煎溫服 ， 每日1劑 ， 連服6劑 。
氣血不足型
①黃芪桂圓雞：黃芪、桂圓各60克 ， 元胡20克 ， 母雞1只 ， 加水同煮 ， 肉熟后放調料 ， 食肉喝湯 。
②銀耳湯：銀耳30克 ， 大棗20枚 ， 瘦豬肉適量 。 加水煮湯 ， 放調料后食用 。
③雞肉燉黃芪阿膠：雞肉250克 ， 黃芪30克 ， 阿膠15克 ， 蔥、姜、鹽各適量 ， 共做湯食用 。
④歸芪羊肉湯：羊肉500克 ， 當歸60克 ， 黃芪30克 ， 調味品適量 。 共作湯食用 。
⑤香菇鴿肉湯：香菇30克 ， 鴿子1只 ， 共煮熟后放調味品食用 。
氣滯血瘀型
①益母草煮雞蛋：益母草60克 ， 元胡20克 ， 雞蛋2枚 。 用水同煮 ， 蛋熟后去皮再煮 ， 去藥渣后吃蛋喝湯 。 月經前3～5天開始用 ， 連用7天 。
②蘿卜陳皮粥：白蘿卜200克 ， 陳皮20克 ， 面粉及調味品適量 。 作粥食用 。

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