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碧生源牌減肥茶效果怎么樣 碧生源 常潤茶

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碧生源常潤茶(碧生源品牌減肥茶效果怎么樣)
五一假期過后，漫長的夏天也過去了 。
就這樣，不知不覺，夏天來了 。2021年快過半了 。
個人比較喜歡秋天，秋高氣爽，麥浪飛揚 。嗯，我記得小時候和朋友在田野里狂奔 。
但是一年到頭，就像一個人的一生，就像我們做的事情，都是一個接著一個，一個因接著一個果 。
春播，夏耕，秋收，冬儲后新一輪播種 。
順應自然，不急功近利，不違法亂紀 。當然，減肥也是如此 。夏天到了，是時候照顧好自己的身體了！
四月減肥和保持頭腦獎還沒有統計出來 。今天，三月減肥和保持頭腦獎的征文將繼續 。

今天的短文來自兩個孩子的媽媽芳芳 。她今年31歲，是個漂亮的寶媽 。我真的不胖，入營前身高1米68，身體質量指數只有20 。但是30天還是能瘦5斤，從113斤瘦到108斤，腰明顯瘦了 。
以下是議員提交的原文 。

我是芳芳 。30天好快，一眨眼就過去了 。
這是我第二次參加羅寧老師的訓練營 。從《隨波逐流》第一期開始，我逐漸明白了羅寧老師瘦身訓練營的意義 。真的覺得自己長大了 。別的不說，我是在減肥這方面成長起來的，這是所有女生都會追求的 。我不會被市面上的各種產品和廣告吸引 。我確信我不會盲目地跟著廣告走，用腦子思考 。
說說我減肥的經歷吧 。大學畢業就開始行動減肥了！
那時候什么都不懂，有便秘，就以為胖跟排不出去有關，就喝各種瀉藥茶，特別是碧生源長潤茶...
這樣一來就形成了心理依賴，只要覺得不舒服，長胖了，就開始喝酒 。再加上以前晚上吃水果當晚飯，瘦了 。我真的天真的以為是常規茶的原因 。

慢慢結婚生子，孕期便秘，又不敢喝，很難受 。雖然孕期胖了不少，但生完孩子后堅持母乳喂養，真的恢復的很快 。
但是隨著孩子年齡的增長，減肥的心情越來越強烈 。其實我一直是個小基數，身高168 cm 。生完孩子，一年多后恢復了110多 。但是總覺得自己不完美，羨慕身邊漂亮人的身材，羨慕明星的身材，從來不考慮接納自己 。就是覺得自己哪里都不好，所以減肥的心情特別強烈 。我一定要讓自己瘦多少斤，不管用什么方法！
所以去年我忍不住去找了一個同事嘗試穴位減肥 。說白了，我是按照他們的菜譜吃的 。早上吃蛋清不吃蛋黃，中午吃一小碗米飯配牛肉或者炒生菜，晚上只吃紅龍果 。結果真的很明顯 。差不多一周瘦了4-5斤 。
一個月瘦了98斤 。真的感覺很輕松，但是總想吃味道比較重的東西，而且只要有應酬就控制不住自己，開始暴飲暴食 。暴飲暴食后，后悔開始喝瀉藥茶和酵素果凍 。那時候我真的沒有意識到節食減肥的原因 。

直到遇見了羅寧老師，我才真正改變了對“減肥”的看法 。
剛進營地的時候，從朋友那里減肥就結束了 。當時沒有參加私教訓練營，也沒有認真學習課件 。但是在我的印象中，羅寧老師的一句話讓我記得很清楚，說我bmi低會導致暴飲暴食 。
那時候我很自以為是 。我不相信 。我當然能抗拒這種食物 。但是，后面是pia~pia的一記耳光，因為那段時間吃的太壓抑了，所以只要正常吃，就忍不住吃到彎不下肚子，然后心情特別不好 。
參加完第一期訓練營，雖然明白了一些道理，但是突然覺得自己不知道怎么吃飯 。我們應該一直遵循食譜嗎？只要不按食譜做，我會變胖嗎？
帶著一點懷疑，再加上天氣越來越冷，我變得懶惰起來，徹底放棄了減肥 。我隨意吃東西，由于工作壓力大，我開始失控 。晚上越想吃就越要吃 。

漸漸的我開始反思之前羅寧老師說的話，發現自己的問題挺大的，于是抱著空杯的心態參加了私教營 。
通過這兩次訓練營，我不僅心態調整了很多，還發現自己對烹飪產生了濃厚的興趣，這是我以前從來沒有做過的 。
原來減脂餐也可以很好吃 。原來減肥不用像以前那樣痛苦地壓抑自己 。但更重要的是，學會接納自己，愛自己，放棄不好的事情，擁有正確的生活態度，不斷學會更新自己 。
最想說的是，感恩遇見，遇見羅寧老師和敏君，感恩這30天的陪伴，讓我改變了很多 。

最后，我們再來回顧一下芳芳的總結，希望更多的女生能學到對自己有用的東西 。
1.減肥不是當務之急 。你需要逐步調整你的飲食 。
2.晚上貪吃就提前刷牙；
3.偶爾運動一下，散散步收拾收拾，讓自己動起來；

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