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【養生常識】吃丹參能喝牛奶嗎 丹參泡水喝好還是煮水喝好!

小知識養生健康

朋友送了一小支丹參給我， 說是吃了后對調理身體有一定效果， 我打算留到早上吃， 那么吃丹參時能喝牛奶嗎？

【養生常識】吃丹參能喝牛奶嗎 丹參泡水喝好還是煮水喝好!

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吃丹參能喝牛奶嗎不建議同食 。
丹參從中醫的角度看其所含的功效成分具有良好的活血祛瘀、通經止痛功效， 因而常用于婦科疾病以及心血管疾病， 來起到祛瘀、生新、活血、調經等效用 。 然而由于丹參分子結構上的羥基氧、酮基氧與鈣離子會互相發生反應生成絡合物， 繼而降低丹參藥效， 因此在吃丹參時盡量不要和牛奶、豆制品等食物一起吃 。
丹參不能與什么藥配伍藜蘆藥材配伍口訣“十八反歌”中有提到“諸參辛芍叛藜蘆”， 意思是人參、丹參、沙參等參類藥材與藜蘆藥性相反， 因此丹參和藜蘆搭配可能會產生毒副作用， 影響丹參的藥效 。
抗酸藥胃酸分泌過多人群服用的抗酸藥不宜和丹參配伍， 因為抗酸藥中的成分會與丹參發生絡合效應， 繼而生成不溶性物質， 導致丹參粉功效價值大打折扣 。
抗凝血藥丹參有抑制血小板聚集、降低血黏稠度的效果， 如果丹參和抗凝血藥配伍使用， 相當于加大了藥物劑量， 可能會導致出血時間延長， 甚至有出血風險 。
丹參泡水喝好還是煮水喝好煮水喝好些 。
將丹參泡水或者煮水喝都是常見的食用方式， 一般將丹參煮水喝比泡水喝的效果是要更好一些的， 因為丹參藥材在持續性的高溫煎煮過程中能使其中的有效成分更好的析出到水中， 直接服用丹參水就能發揮藥材良好的功效， 而用丹參泡水雖然方便快捷， 但過一段時間水溫度下降了， 要反復續熱水才能吸收其有效成分， 因此丹參煮水喝效果會更好一些 。
丹參每天喝多少克為宜建議不超過10克為宜 。
【【養生常識】吃丹參能喝牛奶嗎 丹參泡水喝好還是煮水喝好!】丹參在藥材分類中屬于活血調經藥， 常用于各類瘀血阻滯證， 然而若是丹參吃多了用量不當的話， 可能會出現口咽干燥、惡心嘔吐、胃痛、食欲減少等中毒表現， 因此參考臨床上丹參藥用劑量一般是用到了10-15克， 所以建議用最小量10克即可， 可以一次吃5克丹參， 一天分2次吃更好 。

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