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中醫療法 中醫如何一分鐘治病

小知識

一說到中醫療法 ， 不少外國朋友都稱神 ， 就跟變魔術一樣 ， 甚至有的疾病只需要簡單的看一眼就完成診斷的過程 ， 這讓西方的醫師們羨慕嫉妒恨呀 。 那么 ， 今天小編介紹的知識將會讓你對中醫療法更加崇拜 ， 一起去看看中醫如何一分鐘治病的吧！
中醫療法
1、一分鐘治頭痛：治療頭痛的方法是按壓百會穴和風池穴 ， 時間為一分鐘 ， 頭痛的感覺立刻就會消失的無影無蹤 。 但是要注意的是百會穴只有1個 ， 但是風池穴是一對 ， 一定要都按壓到才會有效果 。
2、一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再后一指的地方 ， 按壓此點一分鐘(用力) ， 血壓明顯下降 ， 若不降 ， 再順時針方向按揉百會穴36圈 ， 血壓明顯下降 ， 這對于血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上) ， 可防止出現腦血管意外 。
3、一分鐘止咳：用大拇指的指關節壓雙側大腦的角孫穴一分鐘 ， 咳嗽立止 。
4、一分鐘止喘：稍微用力按壓頭部兩側的太陽穴 ， 持續按壓一分鐘左右就可以明顯的止喘 。 如果按完感覺效果并不是很理想 ， 可以再分別按壓雙手的魚際穴、太淵穴各一分鐘即可緩解喘 。
5、一分鐘止鼻出血：用按摩棒突然用力按壓雙腳底涌泉穴一分鐘 ， 出血即止 。
6、一分鐘止牙痛：按壓雙手合谷穴、兩肩的肩井穴各30秒鐘 ， 牙痛即止 。
7、一分鐘緩解心絞痛：按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛 。
8、一分鐘治打嗝：緩解打嗝的方法非常簡單 ， 只需要簡單的用大拇指的指關節處按壓雙眉頭的攢竹穴 ， 時間控制在1分鐘左右 ， 就可以明顯的抑制打嗝 。
中醫養生知識
五禽戲分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲 。 傳統的華佗五禽戲共有54個動作 ， 由中國體委新編的簡化五禽戲 ， 每戲只有兩個動作 ， 其動作分別為：虎舉、虎撲;鹿抵、鹿奔;熊運、熊晃;猿提、猿摘;鳥伸、鳥飛 。 每種動作都是左右對稱地各做一次 ， 并配合氣息調理 。 比較適宜業余時間較少的上班族和中醫傳統體育基本功較弱的讀者朋友習練 。
練熊戲 調理脾胃
夏季天氣炎熱 ， 不少人都喜歡窩在空調房中貪涼 ， 但是室內外溫差較高 ， 容易使很多人出現滯食、消化不良、食欲不振等癥狀 ， 這時不妨練練五禽戲中的熊戲 。 練熊戲時要在沉穩中寓于輕靈 ， 將其剽悍之性表現出來 ， 習練熊戲有健脾胃、助消化、消食滯、活關節等功效 。
練虎戲 緩解腰背痛
天熱的時候人體耗能較多 ， 加上工作量較大 ， 容易引起腰背疼痛的癥狀 ， 此外 ， 長時間吹空調容易使我們總督一身之陽經、調節陽經氣血作用的“陽脈之海”——督脈受到寒氣的侵襲 ， 不利于我們腰背部的健康 。 練虎戲能能增強華佗挾背穴和督脈的功能 ， 能緩解頸肩背痛、坐骨神經痛、腰痛等癥狀 。
練鹿戲 縮減腰圍
很多注重體形的讀者朋友擔心 ， 夏天因為運動量的減少和冷飲的攝入增多 ， 導致腰圍增大 ， 其實習練五禽戲的鹿戲是個不錯的縮減腰圍的好方法 。 為什么這么說呢？因為鹿戲主要是針對腎臟的保健來設計的 ， 它的各個動作都是圍繞腰部來做運動 ， 在練習的過程中 ， 自然而然地使我們腰部的脂肪大量消耗 ， 并重新分配 ， 有益于縮減腰圍 ， 保持苗條身材 。
練猿戲 增強心肺功能
習慣于乘坐電梯的上班族如果爬上幾層樓梯 ， 不少人都會累得氣喘噓噓 ， 在夏季尤其如此 ， 這其實在提醒你 ， 你的心肺功能需要加強了 。 猿戲中的猿提動作遵循“提吸落呼”的呼吸方式 ， 身體上提時吸氣 ， 放松回落時呼氣 。 上提時吸氣縮胸 ， 全身團緊;下落時放松呼氣 ， 舒展胸廓 ， 這組動作有助于增強心肺功能 ， 緩解氣短、氣喘等癥狀 ， 感興趣的朋友不妨試試 。
練鶴戲 預防關節炎
關節炎是冬季的常見多發病 ， 但是近年來 ， 炎炎夏日 ， 在醫院的骨傷科 ， 也會遇到不少肩周炎、關節炎患者因犯病而求醫 。 主要原因就是這些患者使用空調不當 ， 或者長時間吹電扇 ， 導致關節疾病的發作 。 練鳥戲時 ， 動作輕翔舒展 ， 可調達氣血 ， 疏通經絡 ， 祛風散寒 ， 活動筋骨關節 ， 可預防夏季關節炎的發生 ， 而且還能增強機體免疫力 。
站立：每天堅持堪比馬拉松
“你瞧 ， 我正站著 ， 這需要腿上的全部小塊肌肉和其他肌肉力量做支撐 。 ”邁克·羅斯茂博士說 ， 他習慣站著辦公 ， 如果能長期堅持每周5天、每天累計3小時的站立 ， 就與一年跑10次馬拉松的健身效果差不多 。

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