3、冬季宜防寒
冬季氣候寒冷 ， 寒氣凝滯收引 ， 易導致人體氣機、血運不暢 ， 而使許多舊病(中風、腦出血、心肌梗)復發或加重 。 所以冬季養生要注意防寒 ， 在生活中 ， "保三暖"：頭暖.背暖.腳暖
【五個中醫養生秘方 冬季可除寒活血】總結：上面的內容大家已經看了吧 ， 了解中醫推薦給我們的養生秘方了吧 ， 對我們的身體有很好的幫助 ， 可調理不少疾病 。 上面還介紹了養生知識 ， 希望大家看看 ， 多了解了解 。
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