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生氣怎么辦(生氣了八種消氣方法)

生氣消氣八種


爺爺喜歡學佛 ， 今年99歲 ， 奶奶今年97歲 ， 兩人在一起生活幾十年 ， 很少見到他們吵架 ， 爺爺經常對我說 ， 少生氣才能健康長壽 ， 少生氣才能家庭和睦 ， 少生氣才能一生平安 。
古人認為生氣是惹禍的根苗 ， 大多數時候 ， 我們都是因為生氣才造下了諸多惡業 ， 從而招來了種種災禍 。
我也是一個喜歡生氣的人 ， 因為經?？刂撇蛔∽约旱钠?nbsp;， 經常跟家人吵架 ， 自從上次見了爺爺后 ， 我的脾氣漸漸變好了 ， 爺爺對我說：生氣的時候 ， 牢記這十句話 ， 火氣立刻消除 。
爺爺對我說 ， 生氣往往是因為一時的沖動 ， 如果能在生氣的瞬間 ， 去想想這十句話 ， 火氣就會消除 。
第一句話：當你想要生氣時 ， 想一想《金剛經》中這句話：一切有為法 ， 如夢幻泡影 ， 如露亦如電 ， 應作如是觀 。
佛教認為世間一切皆是因緣和合的現象 ， 都不是真實的 ， 人生如夢 ， 如果你能經常把生活中的事情 ， 看作是夢幻泡影 ， 你的執著就會減輕 ， 不再執著了 ， 脾氣自然就好了 。
第二句話：當你想要發脾氣時 ， 最好能養成一個習慣 ， 先在心中默念幾句阿彌陀佛 ， 當你默念幾句阿彌陀佛時 ， 剛剛的怒火就會減輕 。
第三句話：一定要牢記 ， 生氣猶如火燒功德林 ， 佛教認為生氣是最損福報的行為 ， 也許你過去積累很多功德 ， 卻因為你發一次怒火 ， 而消耗殆盡 。
第四句話：生氣的行為是最愚癡的 ， 生氣就是用別人的錯誤來懲罰自己 ， 這種傻事今后別再干了 。
第五句話：一念瞋心起 ， 八萬障門開 。有人使你生氣 ， 其實是為了幫你消除業障 ， 不要記恨對方 ， 要學會感恩他人 。
第六句話：真正生氣的人 ， 其實并不是你自己 ， 佛教認為真正的自己 ， 是不生也不滅的 ， 是不會有任何情緒波動的 ， 那個生氣的東西其實是魔 ， 不要讓魔控制著你 ， 我們要自己做情緒的主人 。
第七句話：保持正念可以消除怒氣 ， 當你想要生氣時 ， 趕快去重復做幾次深呼吸 ， 并將你的念頭安住在呼吸之間 ， 連續觀察自己的呼吸十次以上 ， 什么都不要去想 ， 怒火自然會被熄滅 。
第八句話：生氣解決不了任何問題 ， 反而會讓事情變得更糟 ， 要學會用善念去化解生活中的不順 。
第九句話：世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治？ 只要忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他 。
第十句話：人生就像一場戲 ， 因為有緣才相聚 ， 為了小事發脾氣 ， 回頭想想又何必 。別人生氣我不氣 ， 氣出病來無人替 。我若氣死誰如意？況且傷神又費力 。
【生氣怎么辦(生氣了八種消氣方法)】爺爺告訴我 ， 當你想要生氣時 ， 記住一句話：對方打你、罵你、傷害你 ， 造下惡業的是他 ， 而你忍他、讓他、敬他 ， 消業的人是你 ， 真正有智慧的人 ， 從來不會輕易發脾氣 。

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