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這些時候千萬不能洗澡！

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這些時候千萬不能洗澡！

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這些時候千萬不能洗澡！
【這些時候千萬不能洗澡！】 1、提倡長期用冷水洗臉
對于那些身體體質較差的女性們 ， 是不能用冷水洗澡 ， 否則本來抵抗力較差的身材 ， 會因冷的刺激 ， 會引發感冒、發熱等疾玻但是 ， 可以長期堅持用冷水洗臉 ， 這樣有效促進血液循環 ， 起到預防感冒、鼻炎的作用 ， 還可使皮膚變得更有光澤更有彈性 。
2、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高 ， 溫度過高的水能使人的血管擴張 ， 低血壓的人容易出現腦供血不足 ， 會發生虛脫 ， 所以不養生 。
3、酒后不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動 ， 阻礙糖原的釋放 。 而洗澡時 ， 人體內的葡萄糖消耗就會增多 。 酒后洗澡 ， 血糖得不到及時補充 ， 容易發生頭暈、眼花、全身無力等癥狀 ， 嚴重時還可能發生低血糖昏迷 。
4、發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時 ， 身體的熱量消耗可增加20% 。 此時 ， 身體是比較虛弱的時候 ， 這個時候洗澡容易發生意外 。
5、勞動后不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動后 ， 都要休息片刻再洗澡 ， 否則容易引起心臟、腦部供血不足 ， 甚至發生昏厥 。
6、飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡 ， 全身皮表血管被熱水刺激而擴張 ， 較多的血液流向體表 ， 腹腔血液供應相對減少 ， 這樣會影響消化吸收 ， 引起低血糖 ， 甚至虛脫與昏倒 。
7、按摩前后一小時別洗澡
按摩能夠緩解疲勞 ， 同時又舒筋活絡 ， 對于身體健康非常有利 ， 但是按摩前后一小時內也是不能洗澡的 。 因為按摩也會加快血液循環 ， 一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧 ， 出現暈厥或者是虛脫的現象 。
8、臨睡前不宜洗澡
可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡 ， 然后迫不及待地跑去床上睡覺 ， 其實這樣的做法是不正確的 。 因為熱水浴會使身體體溫升高 ， 而睡眠卻往往是在體溫下降后來臨 。 如果在臨睡前洗澡的話 ， 可能反而會讓你產生睡不著甚至失眠的狀態 。

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