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中醫減肥 這些常用的減肥中藥你知道幾種

小知識

誰都希望自己有個完美的身材 ， 但是不是所有人都能夠如愿的哦 。 雖然現在的減肥產品非常的多 ， 但是小編覺得最好方法還是采用中醫減肥 ， 比如副作用小 ， 甚至沒有副作用 。 下面我們就先來看看常見的減肥中藥以及中藥減肥茶有哪些吧 。
中藥里面具有減肥作用的是非常多的 ， 下面給大家介紹的這些就是效果非常好的幾種 ， 比如 ， 山楂、大黃、雞血藤等 。
大黃
特點：蓼科植物大黃的根 ， 含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質 。
功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用 。 能使腸蠕動增加 ， 促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄 ， 減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用 ， 還能促進膽汁分泌 ， 并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加 ， 有助于脂肪的消化吸收 ， 同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用 。
禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用 。
女貞子
特點：木犀科植物女貞的果實 。
功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥 ， 能降低甘油三脂和降膽固醇的作用 。
山楂
特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等 。
功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量 ， 改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛 ， 對胸悶、心悸有一定療效 。 通過被脾消食積從而使血脂降低 ， 具有輕身減肥作用 。
丹參
特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E 。
功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心 。
紅花
特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸 。
【中醫減肥 這些常用的減肥中藥你知道幾種】功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯 。
靈芝
特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株 。
功效：抑制脂質的結合和轉化 ， 達到降血脂 ， 防止動脈粥樣硬化 ， 減肥作用 。
雞血藤
特點：豆科植物密花豆 ， 白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤 。
功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用 。
中藥配方減肥茶
在中醫“藥食同源”的理論下 ， 性質平和 ， 具有養生、保健的藥材早已被普遍食用 ， 如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等 。 中醫依成因、體質等開立減肥處方 ， 分四大類 ， 各有不同的減肥配方 。 這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型 。 因此 ， 中藥減肥茶配方有如下四種：
決明子清熱
清熱型
對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等 ， 造成體內熱量多余 ， 身體亢奮 ， 容易口苦、口臭 ， 易饑餓 ， 情緒煩躁 ， 小便偏黃 ， 愛便秘 ， 從中醫來看 ， 除了消脂、利尿外 ， 關鍵是清熱 ， 身體代謝功能才會恢復正常 。
減肥配方
1.決明子 ， 性微寒 ， 可以降血壓、降血脂、通便 ， 如果本身血壓高又便秘 ， 更應選擇決明子茶 。 但如果體質寒涼 ， 容易拉肚子、胃痛的人 ， 就不適合 。
2.綠茶 ， 屬涼性 ， 可以消脂消食 ， 也有抗癌作用 。 但綠茶是不發酵茶 ， 中醫認為 ， 比較容易刮胃 ， 腸胃不好的人要多留意 。
健脾型
對象：有些人胖 ， 只因為氣虛 ， 需要健脾 。 中醫認為氣虛會使脾的運作不正常 ， 把氣補足 ， 身體機能自然恢復 ， 能夠正常代謝 ， 自然就瘦下來 。
減肥配方
1.薏仁 ， 性平 ， 利濕 ， 因為性質溫和效果不快 ， 多半搭配其他藥材或食材食用 。
2.黃耆 ， 味甘 ， 性微溫 ， 補中益氣 ， 利水退腫 。 本身沒有降脂作用 ， 但在中醫理論中 ， 氣虛需要補氣 ， 以增強身體代謝的效率 ， 黃耆也可增強免疫功能 。
3.伏苓 ， 味甘、性平 。 補脾又利尿 ， 可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能 。 長期吃也沒問題 。 民間吃伏苓膏、四神湯都有它 。

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