這次我想從中醫的角度來談談：傳染病高發期 ， 如何幫寶寶做好內在防護 ， 也就是我們常說的：如何提升寶寶的免疫力?
相信不少家長對此會比較迷茫：
免疫力這種玄而又玄的東西 ， 真的能通過顧護“衣、食、住、行、情志、醫療”6大方面就提升嗎?
尤其在疫情時期 ， 有沒有什么切實可行的方法 ， 能夠迅速提升免疫力 ， 幫助常感冒、身體弱的寶寶渡過非常時期?
《黃帝內經·上古天真論》有一句話 ， 闡述關于“少生病”的要訣：
“虛邪賊風 ， 避之有時 ， 恬淡虛無 ， 真氣從之 ， 精神內守 ， 病安從來 。 ”
我想 ， 理解它的含義 ， 也許可以給焦慮的家長一些兒童養護方面的啟發 。
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