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冬季手腳冰涼易得癌？

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冬季手腳冰涼易得癌？

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冬季手腳冰涼易得癌？
冬天很多人經常手腳冰涼 ， 尤其是女性居多 ， 但是很多人沒有在意這情況 ， 這是因為什么原因導致手腳冰涼呢？下面來了解看看 。 “手腳冰涼易得癌”這個觀點能否說得通？其實 ， 這個觀點是能說得通的 ， 原因有以下兩點：
1、血液不通易生出毒邪
另外 ， 由于手腳冰涼的人普遍會有血液不暢、經絡不通的現象存在 ， 導致身體容易出現淤血、痰液 ， 而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個地方 ， 長期以往 ， 體內就容易生出毒邪 ， 誘發腫瘤的形成 。
2、陰氣過重易使免疫力下降
一般來說 ， 手腳冰涼的人體內陰氣過重 ， 身體沒有充足的熱量與營養補充 ， 此時身體的免疫力就會下降 ， 而免疫力一旦下降 ， 就容易被外界的病毒的侵犯 ， 為癌癥、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫床” 。
所以 ， 如果發現自己長期手腳冰涼 ， 就應該積極預防起來 ， 做到以下幾點：
1、注意運動
手腳冰涼的人平時應多注意鍛煉身體、加強運動 。 運動可以使身體活躍起來 ， 促進身體的血液循環 ， 還可以增強身體的免疫力 ， 避免毒邪入侵人體 ， 減輕體內的陰氣 。 不過 ， 運動不宜過于激烈 ， 應講究適可而止 ， 否則得不償失 。
2、保持愉悅的情緒
手腳冰涼的人如果經常生悶氣或精神壓力大 ， 容易使體內肝氣不通 ， 長期以往 ， 容易誘發癌癥 。 所以 ， 保持愉悅的情緒是很重要的 。
3、注意保暖
天氣冷的時候要多注意保暖 ， 外出時多穿衣服 ， 避免寒邪入侵人體 ， 加重體內陰氣 。 另外 ， 手腳冰涼的人要避免處于陰暗潮濕的環境中 ， 如果遇到潮濕或梅雨季節 ， 可購買除濕器對房間進行除濕 。
【冬季手腳冰涼易得癌？】 雖說手腳冰涼易得癌的說法有點夸張 ， 未必是真 ， 但我們也需要提高警惕 ， 防患于未然 ， 因為癌癥的到來很多時候是“隨風潛入夜 ， 潤物細無聲”的 ， 有時候得了也未必知道 ， 所以只要平時注意保養 ， 我們就不怕癌癥來敲門了 。
改善手腳冰涼的食譜
1、大棗生姜湯：主要原料為大棗、生姜、紅糖 ， 具體做法是大棗10個、生姜5片、紅糖適量 ， 煎湯代茶飲 ， 每日1次 ， 堅持服用 。 經常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發涼的癥狀 。 大棗性味甘溫 ， 具有補中益氣、養血安神的作用 ， 生姜性味辛溫 ， 具有溫中止嘔、解表散寒的作用 ， 二者合用 ， 可充分發揮姜辛溫而行 ， 棗甘溫而補之意 ， 共同促進氣血的流通 ， 全身的血液循環也就得到了相應的改善 ， 手腳自然也就隨之溫暖起來 。
湯中的紅糖也具有補中、養血、活血的作用 。 現代藥理研究已經證實 ， 生姜所含的姜辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用 ， 可使心跳加快 ， 血管擴張 ， 血行旺盛而使絡脈通暢 ， 進而改善體表循環 ， 使人感覺全身溫暖 。
2、姜絲爆羊肉：羊肉切薄片 。 生姜切細絲 。 鍋內加油少許 ， 起旺火 ， 待油冒青煙時 ， 入花椒、八角 ， 炸出香味 ， 入姜絲略炒 ， 加入羊肉片翻炒 ， 加入鹽、味精 ， 出鍋時淋麻油即可 。

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