在天氣寒冷的冬天 ， 相比其他的季節煩惱 ， 在冬天就不會再出現 ， 比如像皮膚比較敏感的人在冬天就可以不用擔心過敏的問題 ， 夏天特別怕熱的人們在這個季節就很舒服了 ， 但是怕冷的人就遭殃了 。 同時 ， 有一種人群在冬季就有一種煩惱 ， 那就是頭皮屑容易增多 ， 經常是前一天剛洗過 ， 第二天頭發就出現大量的頭屑 。 這是哪些原因造成的大家知道嗎？那么 ， 接下來浙江龍網就來為大家介紹下 。
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下面就來給大家說一下頭皮屑的產生 ， 主要有這幾種原因 。
第一種情況、
頭皮上會有正常衰老死去的皮膚角質小碎片 ， 這些小碎片跟著頭皮分泌的皮脂再加上空氣中墜落的塵埃一起 ， 就會形成讓人討厭的頭皮屑 。
第二種情況、
主要是生理性新陳代謝快 ， 所以頭皮屑產生就變多了 。
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第三種情況、
【頭屑增多的生理和病理性情況 多做頭部按摩緩解頭屑】 如果食用大量的辛辣性的食物或油膩的食物等 ， 這些食物會使皮脂的分泌溢出過多 ， 如果這樣的話會造成一種惡性循環 ， 這種情況頭皮屑會相應地增多 。
第四種情況、
當主體人生病時 ， 特別是是銀屑病或者有關內分泌異常的病 ， 這種情況下 ， 頭皮屑也會大量產生 ， 所以說頭皮多是有原因的 。 還有就是 ， 要注意的是 ， 有時候染頭發 ， 或者營養不均衡、精神壓力過大也可能會導致內分泌失調 ， 引起頭皮屑的增多 。
上面提到的前兩種情況是生理性的 ， 后兩種情況是病理性的 ， 一般情況下平時最常見到的是后面兩種 。 想要知道自己的頭皮屑增多到底是什么原因造成的 ， 最好還是到皮膚?？谱鱿嚓P的檢查 ， 這樣才知道 ， 才能對癥治療 ， 去除過多的頭皮屑 。
事實卻是用過的人就會知道 ， 這款產品并沒有廣告上宣傳的那么好 。
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冬季頭皮屑多怎么辦
1、減少洗發的次數
有頭屑就要多洗幾次頭？錯！尤其在干燥的冬天就更加錯 ， 過度洗頭尤其洗發水中含有月桂基硫酸鈉成分 ， 會更加刺激頭發發干造成更多頭屑 。 在冬天養生 ， 要減少洗發的次數 ， 以避免具有保護頭發作用的頭皮油脂的流失 。 頻繁洗頭發 ， 也會增加頭發的被牽拉程度 ， 加重脫發現象 。
2、頭部按摩
通過頭部按摩的方法也會收到較好的效果 。 具體做法是：患者取坐位 ， 用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕殼處來回轉動按摩 ， 往返做20～30次 ， 使頭皮有發熱感 。 或者單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)并攏彎曲成90度 ， 從發際處向后輕輕敲打 ， 使頭部有輕松感 ， 往返5～10次 。 以上兩種按摩方法每日兩次 ， 每次5分鐘 ， 5～10天即可見效 。
3、盡量少染發
染發劑會損傷毛干 ， 導致頭發斷裂 ， 還會使頭皮細胞受到刺激 ， 造成頭屑增多 。 劣質的染色劑在令發質變得干枯脆弱的同時 ， 也會對頭皮造成一到的危害 。 如果必須染發 ， 請務必選用好的染色劑 。
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4、適當曬太陽
適度的日曬可抑制頭皮屑 ， 是因為日曬有助提升體內血清素 ， 不僅益于夜間睡眠 ， 也可舒緩憂郁癥狀 ， 減少頭皮屑的危險 ， 不過為避免肌膚曬傷 ， 建議選擇清晨時分至戶外散步約10分鐘即可 。
5、頭皮發癢用指腹按摩方式來緩解搔癢
冬季時 ， 頭皮容易干燥瘙癢 ， 頭皮一癢就開始撓 ， 然后就會進入越撓越癢的惡性循環 ， 尤其是在用指甲撓得特別狠勁之后 ， 雖然可以緩解短暫幾秒 ， 可之后會更加厲害 ， 還會傷害到你的頭皮 。 因此 ， 如果頭皮發癢 ， 不要用指甲去抓 ， 要用指腹 ， 用按摩的方式來緩解搔癢 。
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