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為什么有些人的頭發兩鬢會先白 白發的日常調理法則( 二 )

小知識


2、黑芝麻、黃豆 ， 花生、核桃各等份 ， 分別炒香、少熟 ， 研成細粉后調勻 。 每日睡前用牛奶 。 豆漿或開水沖服一小匙 。 腹瀉時不宜食用 。
3、蓮須6～10克 ， 旱蓮草15克 ， 煎湯服 ， 每日1次 。
4、紅糖500克入鍋 ， 加水少許 ， 以文火煎至較稠厚時 ， 再放入炒熟的黑芝麻、核桃仁各250克 ， 調勻 ， 即?；?， 趁熱熔糖液倒在表面涂有食用油的搪瓷盤中 ， 待稍冷 ， 將糖壓平 ， 用刀劃成小塊 ， 冷卻后隨意食用 。
5、鵪鶉蛋2個 ， 何首烏30克 ， 生地20克 ， 加水共煎 ， 蛋熟去殼 ， 放回湯中再煮一會兒 ， 棄渣食蛋飲湯 。
6、青核桃皮與蝌蚪等份 ， 共搗成泥 ， 涂抹白發上 ， 抹數次 。
7、何首烏100克 ， 紅棗10枚 ， 白葡萄酒500毫升 ， 浸泡半個月 ， 每天早起服1匙 ， 長期服用 ， 可使頭發烏黑發亮 。
8、何首烏60克 ， 雞蛋2個 ， 將何首烏入砂鍋內 ， 注入清水 ， 放蛋煮熟 ， 去蛋殼再煮 ， 放鹽、味精調味食用 ， 可抗衰 ， 烏發 。
9、每晚取炒熟黑豆20粒 ， 黑芝麻1匙 ， 共咀嚼之 ， 長食可烏發 。
【為什么有些人的頭發兩鬢會先白 白發的日常調理法則】 10、黑芝麻25克搗碎 ， 大米適量洗凈 ， 加水共煮為粥 ， 經常佐餐食用 。

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