生活當中， 很多的女性是非常喜歡吃薏米的 。 因為薏米具有很好的消除水腫、美容養顏的效果 。 但是大家可能不知道， 薏米是一種比較寒涼的食物， 而且還可以促進血液流動 。 如果是女性懷孕的話， 是不能吃薏米的 。 如果孕婦誤食薏米怎么辦？最好的方法就是及時到醫院就醫 。
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【【養生常識】孕婦誤食薏米怎么辦】 1、增強免疫力 。 增強免疫力和抗炎作用， 提高機體的免疫能力， 薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用 。
2、預防心血管疾病 。 若每天食用50-100克的薏仁， 可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂， 并可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病 。
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3、降血脂 。 因為薏仁含有豐富的水溶性纖維， 可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪）， 使腸道對脂肪的吸收率變差， 進而降低血脂肪、降血糖 。
4、促進新陳代謝 。 薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫等作用， 并可幫助排便， 所以可以幫助減輕體重 。
5、美白肌膚 。 薏仁因富含蛋白質， 常食可保持皮膚光澤細膩， 消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑 。 若長期飲用， 還可以達到滋潤肌膚的功效 。
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孕婦的飲食需要小心一些 。 尤其是薏米或者山楂這樣引起宮縮的食物是不能吃的 。 薏米的營養價值雖然很好， 但是孕婦盡量的少吃或者不吃 。
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