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睡覺流口水 一覺醒來為啥枕頭經常濕濕的

小知識

大家有沒有過這樣的經歷 ， 早上起來的時候 ， 枕頭總是會濕一邊 ， 這是我們睡覺流口水導致的 ， 那么為什么人會睡覺流口水呢？流口水應該怎么辦呢？哪些原因會導致睡覺流口水呢？一起來看看吧 。
我們很多人睡覺的時候都會不經意的流口水 ， 一般都是因為 ， 睡姿不當、口腔衛生不好以及使用了一些藥物引起的 。
而我們中醫認為在正常情況下 ， 脾精、脾氣充足 ， 涎液化生適量 ， 上行于口而不溢出口外 ， 若脾胃不和 ， 或脾氣不攝 ， 或多為胃中有熱 ， 或為宿食內停、或為痰熱內蘊則導致涎液化生異常增多 ， 睡覺時常常從口角流出 。
在生活中 ， 什么樣的人容易睡覺流口水呢？怎樣治療呢？
(一)中醫辨證治療
1.中氣(脾氣和胃氣合則是中氣)不足之人 ， 即脾胃不和之人易流口水 ， 癥狀是：不思飲食 ， 肢體倦怠 ， 神疲乏力 ， 少言懶語 ， 形體消瘦 ， 或肥胖浮腫 ， 舌苔淡白 。
治法：健脾益氣、和胃降逆
方藥：香砂六君子湯加減
黨參20g ， 茯苓15g ， 白術15g ， 半夏15g ， 陳皮10g ， 木香10g ， 砂仁10g ， 甘草6g ， 水煎服 ， 日一劑 ， 分三次服 。 日常生活中可以進食山藥燉排骨及蓮子羹 。
2.脾喜燥惡濕 ， 脾被濕困 ， 脾氣不能上升而下陷之人易流口水 ， 癥狀是：頭目眩暈 ， 神疲乏力 ， 腹脹滿悶 ， 便溏泄瀉 ， 舌苔白膩 。
治則：溫中健脾除濕 。
方藥：理中湯合二陳湯加減
人參15g ， 白術15g ， 半夏15g ， 蒼術10g ， 藿香15g陳皮15g ， 厚樸10g ， 茯苓10g ， 甘草6g ， 加水1升 ， 煎取半升 ， 一日分三次 。
3.胃中有熱者：面頰發熱 ， 喜冷惡熱 ， 或牙齦出血 ， 口氣熱臭 ， 舌紅苔黃 ， 脈滑數 。
治則：清胃瀉熱 。
方藥：清胃散加減 。
生地黃6g ， 當歸6g ， 牡丹皮9g ， 黃連6g ， 升麻9g ， 加水1升 ， 煎取半升 ， 一日分三次 。
4.飲食內停者：嘔吐酸腐 ， 脘腹脹滿 ， 噯氣厭食 ， 大便或溏或結 ， 舌苔厚膩 ， 脈滑實 。
治則：消食化滯 。
方藥：保和丸加減 。
山楂180g ， 神曲60g ， 半夏90g ， 茯苓90g ， 陳皮30g ， 連翹30g ， 萊菔子30g ， 研為末 ， 炒餅為丸 ， 每次服七八十丸(9g) ， 溫開水送下 。 亦可水煎服 ， 用量按原方比例酌減 。
因為寒熱虛實不同 ， 因此我們在治療的時候用的方法也是不一樣的 ， 我們一定要根據自己實際情況進行分析 ， 治療 。
(二)食療調理
1、蓮子
清代《本草備要》說 ， 蓮子“落田野中者 ， 百年不壞 ， 人得食之 ， 發黑不老” 。 宋代《太平圣惠方》載蓮子粉粥 ， 每次取蓮子粉15～20克 ， 粳米或糯米100克煮粥 ， 早晚食用 ， 可以治療年老體弱、慢性泄瀉、多夢失眠、夜間多尿 ， 令人強健 。
2、粳米粥
粳米50克 ， 葡萄干10克 ， 以適量清水先煮粳米至九成熟 ， 加入葡萄干 ， 共同燉煮至稀爛即 。
3、番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯 。 性平 ， 味甘 ， 有補脾和血、益氣通便的作用 。 《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃 ， 益氣力 ， 御風寒 ， 益顏色 。 ”《綱目拾遺》認為番薯能“補中 ， 暖胃 ， 肥五臟” 。 脾虛之人 ， 可用番薯當主糧 ， 常食之 。
【睡覺流口水 一覺醒來為啥枕頭經常濕濕的】4、玉米兩個 ， 排骨200克
制用法：排骨和玉米放在鍋內煲湯 ， 熟后吃玉米、排骨喝湯 。
5、胡蘿卜2個 ， 青椒適量
制用法：放在鍋內 ， 加入調料爆炒 ， 待熟后食用 。
6、南瓜、小米
制用法：南瓜和小米放在鍋內煮熟后食用 。
7、大棗
性溫 ， 味甘 ， 有補脾胃、益氣血的作用 。 早在2000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養脾”的記載 。 明·李時珍稱“棗為脾之果 ， 脾病宜食之 。 ”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人 ， 最宜經常服用大棗 。
8、健脾
可用山藥、白術、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等 ， 只要是長在地里深處的都可以健脾 。 用它們熬粥、燉肉、單煮均可 ， 如果放一點荷葉 ， 醒脾效果會更好 。
9、用瘦牛肉30克 ， 香菇10克
牛肉先用粉面裹好 。 湯沸后入泡好香菇 ， 再撥進牛肉片 ， 同時點入適量味精、食鹽、香油 ， 煮沸后即可 。
10、四神沙參豬肚湯
豬肚半個、薏仁100克、鹽適量、沙參25克、蓮子200克、茯苓100克、新鮮山藥200克、芡實100克 。 做法：先豬肚洗凈燙水 ， 切成大塊;芡實、薏仁淘洗干凈 ， 用清水浸泡1小時 ， 瀝干;山藥削皮、洗凈、切塊;蓮子、沙參沖凈 。 然后將除蓮子和山藥外的材料放入鍋中 ， 煮沸后 ， 再轉文火燉30分鐘 ， 加入蓮子和山藥 。 再續燉30分鐘 ， 煮熟爛后 ， 加鹽調味即可 。

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