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治療脂肪肝的最佳方案是什么 脂肪肝如何治療

脂肪肝


治療脂肪肝的最佳方案是什么 脂肪肝如何治療

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每年各單位組織職工體檢的時候，消化內科的門診量往往要增加不少 。
絕大部分求診者手里都拿著一份超聲報告，結論處寫道：脂肪肝 。
再打量一下這些「脂肪肝患者」，有的大腹便便，有的油光滿面，有的酒氣熏天，而有的怎么看都不像病人 。
那么，脂肪肝怎么治，怎么防？
減肥能不能治療脂肪肝？ 常常有患者說：脂肪肝就是脂肪太多了嘛，那減肥不就能治好了嘛 。
話不能說得太絕對，但對于大多數輕、中度和少數重度脂肪肝患者，減肥是逆轉脂肪肝的最佳策略 。
這里所說的減肥可不僅僅是節食，過度節食會使運送脂質的蛋白生成減少，反而加重脂質在肝臟的堆積 。
人們常說，管住嘴，邁開腿，在飲食方面建議低糖低脂的平衡膳食，每天的熱量攝入應比平時減少 500～1 000 千卡；運動方面則要保證每周 4 次以上的中等強度有氧運動，累計鍛煉時間至少 150 分鐘 。
減肥成效得看數據，決心通過減肥來消除脂肪肝的「有志之士」要時刻關注自己的體質指數（BMI = 體重 / 身高^2） 。 一般來說，體質指數至少要降低 5%，才能對控制脂肪肝起到作用 。
【治療脂肪肝的最佳方案是什么 脂肪肝如何治療】
治療脂肪肝的最佳方案是什么 脂肪肝如何治療

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暴走甩掉脂肪肝？ 2009 年，「暴走媽媽」陳玉蓉為割肝救子，暴走 7 月戰勝重度脂肪肝的事跡感動了中國 。 新聞標題看起來很有吸引力，大家看了以后不禁想到：原來暴走還能治好脂肪肝，為什么以前醫生從來沒提過？
「暴走」，是一種中等強度的運動方式，運動量介于行走和慢跑之間 。 「暴走媽媽」7 月之內體重銳減 8 公斤，除了每日暴走 10 公里外，還堅持控制油脂攝入，以粗茶淡飯過日 。
沒有驚人的意志力，這是難以做到的 。
所以，暴走并非治療脂肪肝的奇效偏方，它只是讓身體動起來的一種方式 。
除了暴走，你還可以選擇慢跑、騎行、游泳等鍛煉方法 。 其實人們缺的不是鍛煉的手段或途徑，而是持之以恒的決心 。
治脂肪肝可以不用藥物治療？ 脂肪肝患者大多「靜若處子，食定流油」，對于少吃多動難于上青天的人，不如吃藥治療脂肪肝來得容易 。
1. 保肝藥能治脂肪肝嗎？
臨床上常遇到患者要求開保肝藥，他們誤以為，此類藥物包治肝臟百病 。
通常，保肝藥僅用于肝功能指標異常的情況，其在脂肪肝防治中的作用仍有爭議，目前并不推薦患者常規使用這類藥物 。
2. 保健品有沒有用？
如果醫生不給開藥，一些患者也會自己去買保健品、中成藥來吃 。
殊不知，再好的藥也不能把脂肪從肝細胞里面趕出來，何況這些配方不明的保健品可能會對肝功能造成損害，加重肝病的進展 。
3. 最好的辦法到底是啥？
解鈴還須系鈴人 。
大部分脂肪肝源于不健康的生活習慣，最佳的治療策略就是控制飲食、戒酒和鍛煉 。
在「少吃幾勺油，飯后走一走」這種口口相傳的「脂肪肝秘訣」的基礎上，還需增加一些強度稍大的運動，所要達到的目標是體質指數下降和腰圍減小 。
對于中、重度脂肪肝患者，醫生可能會根據具體情況開一些藥預防糖脂代謝紊亂和動脈硬化 。
治療脂肪肝的最佳方案是什么 脂肪肝如何治療

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脂肪肝要重視，不加管理可嚴重損壞健康 輕度脂肪肝一般沒有表現，很多人查出來后身體未感不適，仍舊照吃照喝 。
待發展到中、重度脂肪肝時，人便會出現乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛等癥狀 。
前面提到，單純性脂肪肝只是脂肪性肝病的第一步，雖然脂肪肝的進展緩慢，但不加節制的話會轉變為脂肪性肝炎 。 根據目前統計的數據，脂肪性肝炎患者 15 年內肝硬化發生率高達 15%～25% 。
脂肪肝不僅損害肝臟，還常常伴隨糖脂代謝異常，對全身組織、器官都會造成影響 。
脂肪肝患者中，代謝綜合征、2 型糖尿病和冠心病的發病率顯著增高 。 一些研究表明，脂肪肝患者的預期壽命比健康人群短，死因主要是惡性腫瘤、心血管疾病和肝硬化 。
因此，體檢發現脂肪肝，要認真對待啊 。

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