做法：粳米洗凈 ， 用冷水浸泡一小時后撈出來 ， 瀝干水分 。 新鮮山藥去皮 ， 刮洗干凈 ， 切成小丁狀待用 。 枸杞子用溫水泡開待用 。 鍋內加入1500毫升冷水 ， 放入粳米、山藥、枸杞 ， 用大火燒開 ， 轉小火熬制軟爛即可 ， 食用時加入白糖和蜂蜜 。
功效：補血養顏 ， 消除色斑 。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫美白祛斑的方法有了一定的了解了呢 ， 中醫美白祛斑的方法很多 ， 我們可以試試以上介紹的方法 ， 希望以上的方法能夠還我們完美的肌膚的 ， 希望能幫到大家的 。
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