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經常喝苦瓜粉能減肥嗎

減肥小知識苦瓜粉

苦瓜粉顧名思義就是把苦瓜磨成粉末狀 ， 很多人常說 ， 吃苦有利于身心健康 ， 其實苦瓜粉對我們人體健康的幫助是非常大的 ， 它具有清熱解毒的功效 ， 對于血壓過高的人來說 ， 苦瓜粉還可以對這類疾病起到輔助治療的作用呢 ， 有很多人都說吃苦瓜能夠減肥 ， 那么經常喝苦瓜粉能減肥嗎？
1、保健功能：苦瓜粉性寒味苦 ， 具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效 ， 對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用 。 此外 ， 苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素” ， 即苦瓜苷 ， 能安全、平穩降低血糖 ， 重要的是改善胰島腺功能修復B細胞 ， 對并發癥有明顯的改善作用 ，  同時具有調節血脂、降低血壓的作用 ， 還能使胰島素細胞活性增強 ， 自身調節血糖的能力地增強 ， 加速血糖氧化 ， 符合人體代謝的自然規律 。 苦瓜另一個作用是清暑除煩、解 ， 、明目、益氣壯陽 ， 平時吃苦瓜可以清毒 ， 降火 ， 并且苦瓜還有"植物胰島素"的美譽 ， 能夠預防和改善糖尿病的并發癥 ， 具有調節血脂并提高免疫力的作用 。
苦瓜
2、瘦身功能：一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素 ， 這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%～60%左右 。 實驗證實 ， 每天服用一毫克該成分 ， 可阻止100克左右的脂肪吸收 ， 并使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實 ， 高能清脂素不進入人體血液 ， 只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸 ， 通過改變腸細胞網孔 ， 阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收 ， 從而加速體內小分子營養的吸收 ， 又不參與人體代謝 ， 所以無任何毒副作用 。
3、藥用功能：苦瓜粉中含有的“多肽—P” ， 對糖尿病如同胰島素一樣有效 ， 并可取而代之作為糖尿病的治療藥物 。 物質基礎可能包括甾甙、皂甙、肽類物質 。 苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白 ， 可提高機體的免疫功能 ， 促進免疫細胞消滅癌細胞 ， 這種蛋白脂類物質可能成為治療癌癥的新藥 。 活性成分主要是蛋白質、皂甙 。 苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用 ， 抗病毒蛋白MAP30有望開發成一種新型的治療艾滋病的藥物 。 苦瓜中含有一種有避孕作用的物質 ， α-苦瓜素、β-苦瓜素可引起懷孕小鼠早期、中期流產或致畸 。
苦瓜粉的用途
康加麗苦瓜粉被廣泛用于天然保健營養品(可作為糖尿病人專供食品、瘦身減肥食品及廣大消費者保健食品)、功能性食品、還可以用于高級化妝品特殊添加劑及制藥原料 。
苦瓜粉的特征
康加麗苦瓜粉顏色淡綠色 ， 入口苦澀感覺 ， 易溶于水 ， 其目數是1000目 ， 達到破壁程度 ， 不含任何添加劑及防腐劑 ， 是純天然的綠色食品 。
使用方法
1、瘦身排毒飲
用料：苦瓜粉2匙、山藥粉1匙
做法：將苦瓜粉、山藥粉放入杯中 ， 用熱水沖泡 ， 加入蜂蜜(或白糖)攪拌飲用 。 小智囊：山藥也是一種天然的纖體美食 ， 它含有足夠的纖維 ， 且本身就是一種高營養、低熱量的食品 ， 可以放心食用 ， 苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效 ， 一起服用可增強減肥排毒效果 ， 常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問題 ， 對便泌也很有效 。
2、苦瓜美白保濕面膜
用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙珍珠粉適量做法：將苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中 ， 加適量牛奶(或涼飲用水)攪拌成糊狀 ， 敷于面部 ， 15～20分鐘后用溫水洗凈 。 每周2～3次 。 苦瓜粉也可單獨做面膜 。
【經常喝苦瓜粉能減肥嗎】總而言之 ， 苦瓜粉的價值是很高的 ， 所以我們在日常生活中要經常用苦瓜粉沖水喝 ， 這樣對我們的身體健康能起到很好的幫助 ， 特別是一些愛美的女性朋友 ， 苦瓜粉不僅可以幫助我們減肥瘦身 ， 還可以當面膜使用 ， 對改善皮膚問題有很大的作用 。

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