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不外乎這4個原因 月經量少是什么原因

月經

月經量少是什么原因（不外乎這4個原因）怎么才算是月經量少呢?一般而言， 月經量沒有準確的數值， 每個人的身體素質不一樣， 月經量就不一樣 。 月經量少于30毫升為月經量少 。 經量少與月經周期沒多大關系， 經期正常而經量大幅度減少， 或是經期不足兩天且經量幾近無， 這都是月經過少的表現， 女生可以自行觀察檢測 。

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那么， 月經量少是什么原因造成的?
1、卵巢停止發育， 功能衰退 。 卵巢發育到一定程度， 就會停止發育 。 隨著女性年齡的增長， 卵巢不再發育直接導致月經減少甚至消失， 這是很正常的 。 這也是為什么年齡大的女性很難懷孕的原因 。
2、子宮發育不良 。 子宮小于常態， 子宮內膜剝落量減少， 代謝減少， 月經量也隨之減少， 人工流產等子宮內膜遭受到損害也會導致經量減少 。
3、內分泌失調 。 這是最常見的原因， 正常女性經量少都是因為內分泌失調， 就是體內雌性激素分泌不足， 致使子宮內膜增生困難， 內膜偏薄致使達不到正常的經量 。 普遍的表現就是正值經期時吃生冷食物， 比如雪糕、西瓜、香蕉等， 這些都會使雌性激素分泌減少， 經量減少 。
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4、精神環境改變 。 基本上都是在長期某一段時間里， 精神高度緊張、壓力大大增加， 就好比高考時期， 通常的表現方式有嚴重失眠、過度憂慮， 長期持久保持這種不健康的心態， 內分泌系統容易失調， 使女性經量少 。
針對這一情況的發生， 大家首先要調整好自己的心態 。 有些時候， 自身心理上的壓力也會導致月經異常情況的事 。 如果大家在精神上受挫折或者是壓力大等負面情緒， 都有可能會造成月經出現異常的情況， 因而應當要注意調整好自己的心態， 以減少一些不利影響的發生 。
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其次， 在平時的生活中， 大家應當要多多選擇吃些含有鐵和滋補性的食物， 為機體補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血的情況 。 在月經期間， 還要避免出現過度勞累的情況 。 因為身體過度勞累， 會在一定程度上影響身體器官的功能， 與此同時影響到機體的正常新陳代謝 。
指導專家：張云梅， 吉林省敦化市第二人民醫院副院長， 婦產科主任 。
一直從事婦產科臨床工作， 熟練掌握婦產科的常見病多發病的診斷和治療， 并對產科急癥， 不孕不育， 內分泌， 更年期等方面有頗深的造詣 。
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