原料：花生、黑芝麻
調料：煉乳、色拉油
做法：
1、花生仁用油炸熟 ， 黑芝麻炒香 ， 待用 。
2、用適量煉乳將花生拌勻 ， 撒上黑芝麻 ， 即可 。
3、將酒釀放入砂鍋 ， 加適量冰糖 ， 下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開 ， 勾芡后即成 。
4、將全部原料放入砂鍋 ， 加適量高湯小火燉熟 ， 用鹽、味精、料酒調味后 ， 即成 。
【六款減肥食譜瘦身又豐胸】5、取適量高湯 ， 加入冰糖和粟米 ， 小火燉熟 ， 撒上核桃仁和松仁 ， 即可 。
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