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讓新生兒采取什么樣的睡姿好？

母嬰育兒新生兒睡姿

新生兒睡覺的姿勢是很有講究的， 睡姿不正確以及睡眠環境不注意， 都有可能讓寶寶發生意外， 那么到底什么樣的姿勢更適合寶寶呢?

讓新生兒采取什么樣的睡姿好？

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一、仰臥、側臥、俯臥1、仰臥
仰臥的睡姿， 不會壓迫寶寶的面部以及內臟， 對于新生寶寶， 不需要用枕頭， 仰睡可以讓寶寶肌肉放松， 也能保證寶寶呼吸順暢 。
但寶寶容易把頭睡扁， 因為新生寶寶的頭骨比較軟， 可塑性高， 長時間仰睡而壓扁后腦勺， 影響美觀 。 尤其是剛喂過奶的新生兒不要讓他仰臥， 容易引起吐奶， 要先抱起寶寶拍嗝后再讓寶寶側臥 。
2、側臥
【讓新生兒采取什么樣的睡姿好？】右側臥相對于左側臥來說更好， 右側臥不會壓迫寶寶心臟 ， 而且利于胃里的食物流向消化腸道 。 當寶寶發生吐奶時， 側臥不容易嗆住寶寶， 能使奶從嘴角流出 。 這也是新生兒出院前， 醫護人員都會建議讓寶寶側臥睡的原因 。
但長期側臥一邊， 寶寶的頭部會變成左右不對稱的形狀， 同樣影響美觀 。 新生兒頭大與肩膀同寬， 身體比例不協調， 想要維持側臥姿勢不容易， 所以爸爸媽媽一定要在寶寶的側邊用枕頭擋一下， 以防止寶寶支撐不住而面部朝下造成窒息 。
3. 俯臥
俯臥睡， 寶寶的頭型不會因為睡覺姿勢不合理而變形 。 但寶寶的口水難以下咽， 口水向外流， 弄濕被褥， 寶寶臉上貼著更易長濕疹 。
對于長時間趴著睡的寶寶， 床太軟容易埋住寶寶的口鼻發生窒息;而床太硬， 會頂著寶寶的下頜骨， 出寶寶下巴變得扁平， 或出現“地包天”的情況 。
分析了以上三種睡姿， 就會發現雖然各有優點， 但任何一種睡姿都不適合新生兒長時間保持 。
二、新生兒采取什么樣的睡姿好?新生兒推薦仰臥和側臥變換使用， 當寶寶吃奶后， 讓寶寶采用側臥;平時仰臥或側臥都可以， 但避免長時間保持一種睡姿 。 爸爸媽媽要幫寶寶調整睡姿和方向， 避免寶寶睡扁頭或睡偏頭 。
注意：寶寶有一種特性， 就是喜歡尋找媽媽的味道， 對媽媽的味道特別敏感， 寶寶在3個月前即使不會翻身， 但寶寶的頭部會扭轉 。 晚上睡覺時， 大部分寶寶的頭部會自覺的扭向媽媽那一邊， 這樣也容易出現“歪扁頭”的狀況， 所以建議寶媽睡覺的位置一個星期換一邊 。
寶寶3個月前盡量不要讓寶寶俯臥， 因為3個月前的寶寶骨骼軟， 力氣不夠， 不會翻身， 無法自行調整睡姿， 待寶寶大些以后， 可自行翻身了， 不舒服的話， 寶寶可以自行調節， 這時不用做太多干擾， 只要寶寶睡得舒服就行 。
三、如何給寶寶睡出一個飽滿好看的頭型?就是讓寶寶多變化睡姿， 平躺、左右側躺都要睡到， 比如一天中， 寶寶可能會睡好幾覺， 那么可以讓寶寶第一覺， 先平躺著睡， 然后接著第二覺就側躺著睡， 晚上寶寶可能也會吃夜奶， 趁機可以給寶寶翻個身， 這樣就能確保每個方向都能睡到了 。
此外， 在爸爸媽媽的監護下多趴一趴或者趴著睡、減少后腦勺局部的壓迫， 也有助于頭型長的飽滿 。
注意：不建議過早給寶寶枕枕頭， 不僅會影響寶寶的頭型， 對于脊椎發育也不利 。 對于定型枕， 3個月以內的寶寶選擇“0枕高”， 3個月以后的寶寶可以用1cm枕高的定型枕 。

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