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芒果是現在人們喜愛的一種水果之一，它不僅口感香甜還含有較高的前體胡蘿卜素，是所有水果中少見的 。夏天天氣炎熱而芒果又是溫熱水果 ， 那么夏天適合吃芒果嗎？吃芒果上火嗎？
適合吃芒果
夏天正是芒果上市的時間，芒果中含有的胡蘿卜素不僅可以美容護膚，還對眼睛有明目的作用 。食用芒果具有清腸胃的功效，芒果中所含物質還有抑制大腸桿菌的作用 ， 夏天是細菌滋生的時候，適當吃芒果會對身體有益 。
吃芒果會上火
芒果雖然是很好的解渴水果之一，營養豐富，口感香甜，但是芒果糖分含量較高，如果糖分不能夠及時分解會引起上火 。所以不宜多食 。
溫馨提示
芒果糖分含量較高，糖尿病患者應少食用 。對于過敏體質的人來說，芒果應少吃為佳并應該及時清理殘留的汁液以防過敏 。芒果不宜飯飽后食用，這樣會導致機理紊亂，芒果過量食用會加重腎病的復發 。
【夏天適合吃芒果嗎 吃芒果上火嗎】
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