西葫蘆炒雞蛋 西葫蘆炒雞蛋能減肥嗎


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小伙伴們好,最近小龍發現有諸多的小伙伴們對于西葫蘆炒雞蛋這個都頗為感興趣的,那么小龍今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、材料:西葫蘆200克,雞蛋150克,調料:鹽4克,味精2克,大蔥10克,植物油30克 。
2、雞蛋打散,加鹽和味精,拌勻 。
3、鍋中熱油翻炒 , 將雞蛋放入鍋中煎熟備用 。
4、鍋中熱油 , 放入蔥花炒香,下西葫蘆翻炒,加鹽調味 。
5、西葫蘆煎好后,加入雞蛋,出鍋 。
【西葫蘆炒雞蛋 西葫蘆炒雞蛋能減肥嗎】本文到此結束 , 希望對大家有所幫助 。

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