【阿膠什么季節吃效果好】
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因人而異 。
阿膠是滋補食物，什么季節都可以吃，關鍵是看身體需要 ， 并沒有特殊的季節限制 。
很多人認為冬季要吃阿膠是因為冬補的傳統，但是傳統習俗歸傳統 ， 飲食攝入還是要以自身實際情況為準 。
建議：
1、飲食上要保持營養均衡；
2、生活上要多多進行體育鍛煉 。
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