寶寶久咳不斷怎么辦？( 二 )

2026-05-09 母嬰育兒寶寶咳嗽咳嗽食療

在飲食之外，還要注意情志的呵護，反復咳嗽很多時候與親子關系也有關。家長要注意不要讓孩子過度激動，也不要過度壓抑，糾正不合理的養護行為和習慣，對孩子咳嗽的好轉大有幫助。
許尤佳教授推薦止咳食療方以我的臨床經驗看，孩子久咳不愈往往是有明顯的虛寒和氣虛體質的表現。
從中醫入手治療就是扶正祛邪并用。扶正就是健脾益氣，祛邪就是疏風祛濕、化痰化瘀。
南北杏煲豬肺
3歲以上的孩子，可以吃南杏北杏煲豬肺。
南杏仁5克、北杏仁5克，均打碎，配合洗干凈的豬肺煲湯給孩子喝，對頑固性咳嗽的后期收尾會有一定幫助。
小貼士：這個食療方是治療寒咳的，飲用不要超過5天。
陳皮粥
大米50克，陳皮3克，洗凈放入鍋中慢火熬煮成稀爛的粥，給孩子分次食用。
陳皮粥對于風寒犯肺的咳嗽比較有效。
小貼士：陳皮也可以用少量生姜代替，寒咳的配合用藥可以選擇蛇膽陳皮液。
民間常用的偏方鹽蒸橘子是治寒咳的，如果孩子是熱咳，就不會有什么效果。
腐竹粥
腐竹100克，大米50克，洗凈放入鍋中慢火熬煮成稀爛的粥，給孩子分次食用。
用于風熱咳嗽、痰熱咳嗽。
小貼士：配合熱咳的用藥可以選擇肺力咳合劑。如果醫生既開蛇膽陳皮液，又開肺力咳合劑，那是有問題的，家長需要留意。
皮蛋瘦肉粥
當然，咳嗽并不只有寒熱咳這么簡單，有時醫生都難判斷準確，更何況家長。
而且更多時候，孩子的咳嗽是“寒熱虛實夾雜”的。
當實在分辨不清寒熱，或者發現孩子是寒熱夾雜的咳嗽，家長應該怎么辦呢?
1、可以選擇西藥止咳藥，如易坦靜。
2、選擇寒溫并用的中成藥，比如小兒葫蘆散、小兒止咳糖漿(省中醫制劑) 。
3、輔助食療：皮蛋瘦肉粥。
許尤佳教授推薦小兒推拿法要治療久咳，也可以做一些小兒推拿。
推拿方法
清大腸經100下，推上三關50下，揉二馬穴1分鐘，還可以做按弦搓摩法。
要是孩子體質虛，還可以加上補肺經200下，補脾經300下。
清大腸經100下

文章插圖
大腸經在食指橈側面，自指尖向虎口呈一直線。
推拿方法：自虎口推向指尖。
推上三關50下

文章插圖
三關穴在前臂橈側，腕橫紋至肘橫紋所成的一條直線上。
推拿方法：用拇指橈側或食、中二指指面，自腕橫紋推向肘橫紋。
揉二馬穴1分鐘

文章插圖
二馬穴在手背，即無名指、小指指掌關節后方的凹陷中。
推拿方法：用拇指端揉。
按弦搓摩法

文章插圖
兩脅至肚角。
推拿方法：兩手五指并攏，從上而下自兩脅來回搓摩至肚角處，手掌要貼緊皮膚如按弦狀。
補肺經200下

文章插圖
肺經位于無名指末節的螺紋面。
推拿方法：從無名指指掌面末節指尖推向指紋。
補脾經300下

文章插圖
脾經在拇指橈側緣，或在拇指螺紋面。
推拿方法：循拇指橈側緣由指尖向指根方向直推。
【寶寶久咳不斷怎么辦？】從知識判斷、求醫方法到情志呵護，從飲食方劑到推拿手法，這份全方位咳嗽治療攻略都講到了。

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