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1、冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達皮膚，所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質類衣服 。
2、曬太陽時，可以戴一頂有帽檐的小帽子 。因為有的人毛發較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差 。帶帽檐的帽子可以保護眼睛 。
3、隔著玻璃曬太陽 ， 沒有什么補鈣效果 。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用 。
【冬季曬太陽的注意事項有哪些 冬季曬太陽的注意事項】4、曬太陽的時間不用太久，半個小時左右就可以了 ?；蛘邥駮禾栍值綐湎聸鰰涸贂?，特別注意太陽光線猛烈的時候不要曬傷皮膚 。
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