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潤腸通便
【梨和酸奶一起吃有什么好處】 梨中含有豐富的膳食纖維，有利于促進腸道的蠕動，促進身體順利排出糞便，而酸奶中含有膠質成分，也具有很好的潤腸通便的作用 。
美容養顏
梨和酸奶中含有不少維生素，兩者適量同食可以改善皮膚粗糙，美白滋潤 ， 同時促進黑色素的代謝，因此可以起到一定美容養顏的作用 。
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