吃肉多， 排便黑臭
有口氣， 肚子鼓鼓
孩子這樣怎么辦
總結來說， 吃的太多肉難以消化
現代家庭飲食規劃中， 太多動物食物的攝入
蔬菜， 水果反而相比之下少的可憐
一個人帶著娃， 以為吃肉肉長肉肉
卻發現孩子出現了消化問題， 用點啥食療才更好呢
做它最適合啦!
今天的淮果消食湯取自的原料都是藥食同源， 不用擔心對孩子身體有什么副作用， 有人說(干)山藥和(干)山楂都是中藥呀， 反對的聲音就開始了 。
那么我們先確定安全性， 食物的干燥保存是一種方法， 不能說今天食物加工后就是藥了， 如果是的話我們吃的東北地區吃的土豆干那不是天天在吃藥了?
為什么要選干， 不選鮮?
其實對于食物的選擇有季節性和地區限制， 干品在藥房一般都可能出現， 而鮮品未必會有充足供應， 另外食物的“制作”可以提高和適度濃縮了食物特有的食性 。
食物也好， 藥物也罷 。 首先量變才有質變 。 任何食物大量吃在好也能吃吐了 。 所以， 不喜勿噴 。
食譜信息：
- 菜名
- 淮果消食湯
- 類型
- 月齡
- 8個月+
- 功能
- 食材
- （干）山楂15克， （干）山藥10克， 冰糖3粒（選用）
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第2步：山藥和山楂冷水泡透， 祛除掉多余雜物 。
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第3步：800毫升冷水下鍋煮10分鐘
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第4步：記得蓋好鍋蓋喲 。 要不然水分會很快揮發掉的 。
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第5步：煮好的山楂會開始讓湯汁上色， 同時粘稠感來自于山藥脫粉
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第6步：放入冰糖(選用)3塊關火待涼 。 余溫會讓冰糖溶化 。
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第7步：煮制作最后800毫升水至500-600毫升水湯汁 。
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第8步：用濾網過濾湯汁準備飲用 。
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第9步：最后完成 。
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小提示： (干)山藥：適合體質虛弱、乏力、肺虛久咳、痰多喘咳、腰膝酸軟、食欲不振、久瀉久痢之人常服 。
(干)山楂：用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、小兒乳食停滯、痰飲 。
(干)山楂一般有兩種， 其中焦山楂功效更好一些， 不過焦山楂酸味小， 苦味略多 。 所以今天選用的山楂是正常的(干)山楂 。
【寶寶消食湯-淮果消食湯的做法】特別提醒喲， 因為山楂有收斂的作用如果是孕期媽媽禁用， 同時孩子如果有積食嘔吐也不適合， 山楂會刺激胃蠕動， 分泌胃酸增加， 從而刺激嘔吐增加 。
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