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母乳喂養一定注意這一點！護理不當就成乳腺炎！

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母乳喂養一定注意這一點！護理不當就成乳腺炎！

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經常有寶媽在哺乳期遇到乳頭長小白點的問題 ， 奶下不來 ， 淤積結塊 ， 自己用針挑破后沒多久又反復發作 ， 你也有一樣的經歷嗎?
乳頭長小白點的表現小白點通常出現在單側乳房的乳頭處 ， 可能是白色、黃色或透明的小點
乳暈附近會摸得到腫塊 。
乳房出現數顆、片狀或條狀沿著乳腺管出現的硬塊 。
目視就可以看到乳腺管明顯浮在乳房表皮 。
出現小白點后請先停止下列行為：
熱敷胸部硬塊
【母乳喂養一定注意這一點！護理不當就成乳腺炎！】使用電動吸奶器
過度擠壓、搓揉乳頭
食用易上火及油膩食物
攝取酒精類產品
除此之外 ， 寶媽一定要先確認自己的小白點是屬于哪一型 ， 才能快速又有效的解決哦 。
確認小白點類型
母乳喂養一定注意這一點！護理不當就成乳腺炎！

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解決方法乳凝塊型、乳頭破皮型、乳頭水泡型
1.攝取適量卵磷脂 ， 改善乳汁過于濃稠 。
2.增加親喂頻率 ， 嘗試不同親喂姿勢 ， 吸出乳房各個乳腺的奶水 。
提示：親喂前或手擠奶前可以刺激噴乳反射 ， 增加擠乳或寶寶吸吮過程中小白點被乳汁沖破的機會 。 若乳房有硬塊 ， 親喂時可以讓寶寶下巴貼在硬塊處吸吮 。
3.媽媽可以一邊輕柔的按摩或震動硬塊周圍 ， 往乳頭的地方慢慢按摩 。
乳凝塊型準備溫鹽水(溫橄欖油水) ， 以無菌紗布沾取溫水后敷在乳頭上 ， 每次約10-15分鐘 ， 休息5分鐘后 ， 再敷10-15分鐘 。
接著用無菌紗布輕搓小白點周圍 ， 若發現小白點微微破掉流出乳汁后 ， 以清水擦拭乳頭后立刻親喂寶寶或手擠乳 。
鹽水配制：取約10克的鹽巴加入200毫升溫開水 (約40-45度)即可 。
溫橄欖油水：溫水中 (約40-45度) 滴入幾滴冷壓橄欖油 。 橄欖油可用葡萄籽油 ， 維他命E油取代 。
乳凝塊型、乳頭水泡型
用熱毛巾熱敷小白點 ， 再用消毒過的針從小白點頂端或邊緣將其刺破 ， 可在傷口處擦抗生素的藥膏2-3天 ， 借此預防傷口感染 。 注意一定要由專業的醫療人員來替你處理 。
這個方法處理過程乳頭會出現傷口 ， 有時反而會使細菌由傷口進入乳腺 ， 演變成乳腺炎 ， 媽媽切勿在家自行嘗試 。
處理完小白點后 ， 媽媽們一定要做好下面幾件事 ， 防止小白點反復哦 。
預防方法1. 多讓寶寶吸吮;
2. 哺乳姿勢要正確 ， 可用不同姿勢;
3. 別讓寶寶含著乳頭睡覺;
4. 擠奶時間要規律 ， 千萬不要拖延;
5. 擠奶前后攝取200-300ml開水;
6. 適量補充卵磷脂;
7. 減少攝取動物性脂肪較多的肉類或乳制品;
8. 乳頭皸裂時 ， 可在哺乳后擠點乳汁擦在乳頭表面 ， 自然風干后再穿內衣.

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