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喝檸檬水的時候 ， 檸檬不要放太多，最好加點蜂蜜 ， 之前最好吃一點東西，因為空腹喝檸檬水容易導致體內酸性增加，時間長了會因為胃酸過多，導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍 。
如果胃不舒服，或是有胃病，最好早上不要喝檸檬水，檸檬中酸到了胃部會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，導致反胃惡心 。
【喝檸檬水要注意什么】 每天只喝檸檬水而不吃其他事物，用這種方式減肥是不對的，而且很不健康 ， 這樣不能滿足人體對于各種營養元素的需求 ， 所以每天還是要保證正常的飲食 。
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