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頸椎病的預防方法( 二 )

小知識頸椎病


隨癥加減：惡心、嘔吐者， 指按揉內關、脾俞、胃俞、足三里等穴 。 眩暈、耳鳴者， 指按揉太陽、攢竹、百會、耳門、聽官、聽會、翳風等穴 。 偏頭痛者， 掃散法施治于頭之兩側約率谷穴處， 指按揉風池、風府、合谷等穴 。
交感型
按摩操作：患者坐位， 用側磙法松解頸椎旁肌肉， 用一指禪推頸項部三線， 風池→肩井、風府→大椎 。 指揉按人迎、氣舍、翳風， 按壓上下眼眶12次 。 從太陽穴起， 由前向后， 用五指拿頭的中間、兩側和下部12次 。 拿風池以及頸項部， 由上而下數遍， 以酸脹為度 。 頸項部拔伸 。 直擦頸項部項韌帶以及兩側肌肉， 以透熱為度 。 每日1次， 每次30分鐘 。
隨癥加減：胸悶者， 可中指按揉膻中、中府、云門等穴 。 心悸者， 指按揉肺俞、心俞、厥陰俞以及內、外關等穴 。 有小腿酸脹者， 可揉捏小腿三頭肌， 點按委中、承山穴， 提拿跟腱 。

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