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針灸減肥必知的5個要點

減肥小知識針灸

針灸減肥 ， 很多人都還比較陌生 ， 下面就來介紹針灸減肥者必知的五個要點 ， 正在嘗試針灸減肥的你一定要謹記哦 。
一、針不是扎得越多越好
針灸治療肥胖時 ， 它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位 ， 并非哪里都可以扎 ， 如果選不好扎針點 ， 減肥效果將會受到很大影響 。
二、針灸減肥也會有平臺期
【針灸減肥必知的5個要點】針灸減肥分為幾個步驟 ， 時間跨度較長前面 。 在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快 ， 體重會降得比較快 ， 而3-4個療程這段時間里 ， 體重會進入一個穩定的平臺期 ， 到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期 ， 這時體重、腰圍等再次會慢慢減少 。 皮膚經過一段時間的松弛后 ， 此時也會慢慢收縮回來 ， 所以針刺減肥療效是一個累積的過程 ， 初期的減重效果并不能一直延續 ， 一個相對較長的平臺調整期的存在 。

針灸減肥必知的5個要點

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三、減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定 。
四、針灸減肥扎針口不會感染
正規醫院用的針灸針都是一次性的 ， 扎針減肥不會引起細菌感染 ， 即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動 ， 都不會有問題 ， 因為針孔本身很小 ， 而人體的皮膚會自然收縮 ， 扎針以后會很快復原 。
五、針灸減肥也需要運動配合
治療期間 ， 一般都要求患者增加一定的運動 ， 就是調節個人的生活規律 。 針灸減肥進行一段時間以后 ， 患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好 ， 消化特別好 ， 排便也正常了 ， 這時若再加上健康的運動 ， 使人處于一種愉悅的狀態 ， 這對整個機體代謝都會有好處 。

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