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芝麻黑豆湯
材料：黑芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g 。
做法：將食材洗凈，放入鍋中加水煮約半小時 ， 連湯帶渣同食 。
功效：此湯飲每日服1次 ， 連服60天，有較好的滋養生發功效 。
何首烏煲雞蛋
材料：何首烏60g，雞蛋2個 。
做法：何首烏與雞蛋放入鍋中同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯 。
【頭發掉的厲害吃什么好】 功效：本品對血虛體弱引起的須發早白、脫發過多有較好的調理作用 。
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