【小孩吃石斛怎么吃】
文章插圖
石斛粥食材：鮮石斛20克 ， 粳米30克 ， 冰糖適量 。
做法：
1.將新鮮的生石斛洗凈 ， 瀝干，切段，用榨汁機榨汁，濾掉渣 。
2.鍋中加適量的水，放入粳米 ， 大火燒開，加入石斛汁，冰糖 ， 再次燒開后轉小火慢燉至冰糖融化，粥爛 。
功效：益胃生津 ， 養陰清熱 。
文章插圖
石斛粥食材：鮮石斛20克 ， 粳米30克 ， 冰糖適量 。
做法：
1.將新鮮的生石斛洗凈 ， 瀝干，切段，用榨汁機榨汁，濾掉渣 。
2.鍋中加適量的水，放入粳米 ， 大火燒開，加入石斛汁，冰糖 ， 再次燒開后轉小火慢燉至冰糖融化，粥爛 。
功效：益胃生津 ， 養陰清熱 。
