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【雞蛋一天最多吃幾個？】 最多吃3個 。
有時候無可避免的會多吃雞蛋，不過你無需恐慌，畢竟雞蛋中的膽固醇并非那么恐怖，偶爾一次吃2-3個雞蛋，不會給身體帶來很大的影響，特別是經常進行體力勞動的人 ， 一天吃2-3個雞蛋可有效為機體補充能量 ， 不過如果你本身肝腎功能有問題的話，就不要多吃了，因為雞蛋含有豐富的蛋白質 ， 過多的蛋白質會加重肝腎負擔 。
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