曬太陽真的能促進維生素D的合成嗎?

【曬太陽真的能促進維生素D的合成嗎?】

曬太陽真的能促進維生素D的合成嗎?

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曬太陽確實可以促進維生素D的合成,而維生素D含量的增加 , 很利于人體對鈣的吸收利用,如果寶寶缺鈣,在給孩子補鈣的時候確實應該適當的曬曬太陽 。
但是在曬太陽的時候一定更要注意把握好時間并且做好保護眼睛的措施 , 讓寶寶背對著陽光,免得陽光光線刺傷寶寶的眼睛 。另外還要注意曬太陽的時候給孩子補充水分,因為寶寶可能表達能力還不是那么好,口渴了也不會說,這就要媽媽多加注意了 。

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