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最傷牙齒的10個壞習慣 牙齒當成剪刀用

小知識習慣牙齒刷牙

刷牙是我們每天要做的事情， 即使每天認真刷牙、飯后仔細漱口， 牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷 。 那么哪些壞習慣會傷害牙齒呢?下面專家盤點出“最讓你意想不到的毀牙習慣”， 大家一定要警惕了 。
1、說話多
英國肯特郡BMI醫院口腔外科專家盧克·卡斯卡里尼博士表示， 經常說話容易導致下巴磨損和撕裂， 甚至會造成顳下頜關節炎， 損害牙齒健康 。
2、刷牙時使勁漱口

最傷牙齒的10個壞習慣 牙齒當成剪刀用

文章插圖

【最傷牙齒的10個壞習慣 牙齒當成剪刀用】倫敦牙科專家菲爾·施特默博士表示， 吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用 。 飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質 。 建議飯后至少等半個小時再刷牙， 同時要避免使勁漱口， 以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效 。 >>>很傷牙齒的七個不良習慣
3、含著藥片
為了達到鎮痛效果， 很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上 。 然而， 卡斯卡里尼博士表示， 這種鎮痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織 。 建議吞服阿司匹林， 也能緩解牙痛 。
4、懷孕時不注意口腔衛生
赫特福德郡牙科專家杰里米·希爾博士表示， 服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水平升高， 使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強， 導致或加重牙齦炎， 容易發生牙出血 。 養成良好的口腔衛生習慣， 可使口腔炎癥最小化 。
5、牙齒當成剪刀用
倫敦國王學院口腔外科教授塔拉·蘭頓博士表示， 用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等， 都非常容易傷及門牙 。

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