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當心讓牙齒變黃的九種食物 食用后要漱口

小知識牙齒食物牙齒變黃

擁有潔白的牙齒能夠提高魅力 ， 如果滿口黃牙 ， 笑都不敢笑了 ， 大家知道嗎 ， 錯誤的飲食方式 ， 就是讓牙齒變色的重要原因!看看哪些食物能讓牙齒變黃吧 。
1、紅茶
喝茶有多種保健功效 ， 但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色 ， 影響美觀 。 這類茶喝得越多 ， 牙齒變色的幾率就越大 。 因此 ， 喝完紅茶后一定要及時漱口 。 >>>六大茶葉養生功效不同
2、漿果
吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬” 。 吃完漿果后最好刷牙并用牙線清潔牙縫 ， 因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質 ， 導致牙齒變差 。
3、番茄醬
【當心讓牙齒變黃的九種食物 食用后要漱口】

當心讓牙齒變黃的九種食物 食用后要漱口

文章插圖

西紅柿是酸度很高的蔬菜 ， 也可能侵蝕牙釉質 。 專家表示 ， 吃番茄醬應適度 。 另外 ， 吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉 ， 可在牙齒上形成一個保護層 。 >>>西紅柿應該這樣吃才最有營養
4、香醋
香醋顏色較深 ， 含多種酸性物質 ， 容易導致牙齒變色 。 香醋可與生菜一起吃 ， 生菜的阻隔對牙齒有保護作用 。
5、醬油
醬油中的色素也會“污染”牙齒 。 吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中 ， 最好喝點綠茶或吃完后立即漱口 。

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