秋季蔬菜王秋葵 ， 不吃的話 ， 簡直就是遺憾 。 融合了多種營養的健康蔬菜 ， 怎么搭配都好吃 。 食譜信息：
- 菜名
- 蝦茸釀秋葵
- 類型
- 月齡
- 1歲+
- 功能
- 工具
- 普通鍋、裱花袋
- 食材
- 秋葵3-4根、鮮蝦仁6個
- 輔料
- 胡蘿卜10g、鳳梨肉5g、檸檬1片、淀粉少許
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第2步：蝦肉洗凈剁爛 ， 胡蘿卜洗凈去皮切碎末、鳳梨肉切碎末；
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第3步：將蝦茸、胡蘿卜、鳳梨肉、淀粉混合攪拌均勻 ， 滴入幾點檸檬汁備用；
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第4步：將秋葵洗凈 ， 切除兩端 ， 用筷子將里面籽從底部戳走；
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第5步：將蝦茸放入裱花袋中 ， 擠入秋葵小肚子里 ， 放入蒸鍋中蒸熟；
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第6步：將蒸的秋葵切成合適的大小給寶寶吃 。
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