米粉簡直是媽媽們最愛給寶寶添加的輔食 ， 沒有之一 。 為什么米粉這么受歡迎呢?因為做起來超方便 ， 用水一沖 ， 攪拌 ， 齊活兒!寶寶剛開始還吃得挺開心的 ， 后來漸漸地就吃厭了 ， 吃飯也開始不配合了 。 如果寶寶能說話 ， 他一定會說 ， 單調的米粉我吃夠啦!可是麻麻才剛買了一大罐米粉呀 ， 腫么辦?今天要教媽媽們做的南瓜鳳梨米粉 ， 就能解決寶寶吃厭普通米粉的這個問題 。 單一的米粉搭配上南瓜泥和鳳梨泥 ， 補充各種寶寶所需營養 ， 吃出陽光好味道~這道輔食制作方法超簡單 ， 卻像變了一個神奇的小魔術 ， 讓原本單調的米粉變得好吃到爆 。 看著這樣明媚的顏色 ， 心情都變好了有木有?
食譜信息：
- 菜名
- 南瓜鳳梨米粉
- 類型
- 月齡
- 7個月+
- 功能
- 補充維生素、促消化
- 工具
- 蒸鍋、研磨碗、篩子
- 食材
- 鳳梨2片、南瓜一塊、寶寶營養米粉適量
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第2步：將鳳梨洗凈 ， 切成小塊備用（去除果肉中心比較硬的部分）；
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第3步：取一塊南瓜 ， 去皮去籽 ， 洗凈切成小塊備用；
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第4步：將切好的鳳梨丁和南瓜丁放入蒸鍋中蒸熟 ， 約15分鐘左右；
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第5步：南瓜蒸好了 ， 取出 ， 放入研磨碗中研磨成泥；
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第6步：繼續放入篩子中過篩 ， 剛添加輔食的寶寶咀嚼能力和吞咽能力相對還比較弱 ， 過一下篩會將食物變的很細滑 ， 稍大一點的寶寶或者咀嚼和吞咽能力都比較好的寶寶可以省略過篩；
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第7步：用同樣的方法 ， 將蒸熟的鳳梨放入研磨碗中研磨成泥 ， 鳳梨果肉相對比較粗糙 ， 所以要研磨得久一點 ， 盡量讓果肉爛一點；
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第8步：取適量的溫開水（50℃左右） ， 將米粉慢慢地多次加入溫水中 ， 每次加入后搖晃均勻 ， 調至適合寶寶吃的性狀（調制的米糊量根據寶寶的實際食量而定）；
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第9步：拌入南瓜泥和鳳梨泥就完成啦 。
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小提示： 1.鳳梨富含維生素C ， 以及大量的蛋白酶和膳食纖維 ， 能夠促進腸胃消化 ， 可以給寶寶適量吃一些 ， 和南瓜、米粉一起味道非常的清甜 ， 也可以和大米一起燉粥;【南瓜鳳梨米粉怎么做】2.南瓜是特別適合給寶寶做輔食的食材之一 ， 南瓜帶有天然甜味 ， 口感潤滑 ， 富含維生素A和C ， 特別適合剛添加輔食的寶寶 。
3.鳳梨果肉不建議過篩 ， 過篩后篩出的大多是果汁 ， 媽媽們也可以直接將鳳梨放入料理杯中打得細一些 ， 讓寶寶也吃到果肉 。 如果寶寶的咀嚼和吞咽能力都可以的話 ， 像上面研磨的細一點、軟爛一些也可以吃了 。
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