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我平時很少鍛煉 ， 昨天打籃球不小心把腰拉傷了，現在動一下都特別疼，吃藥不太管用 ， 想問一下，腰部拉傷怎么辦？
小編為您收集整理：
【腰部拉傷應該怎么辦呢？】腰部拉傷要看是肌肉拉傷還是筋膜拉傷，一般腫脹的是肌肉拉傷，疼痛劇烈不能動的是筋膜拉傷 。肌肉拉傷，要及時冰敷，防止腫脹 。在拉傷沒好之前，不要動到腰 。也可以買幾貼膏藥，在疼痛的地方貼幾天 ， 或者是服用一些活血化瘀的藥物，止疼的藥物也可以適當吃一些 。疼痛減輕以后 ， 可以適當按摩傷處 。如果是筋膜拉傷的話，應該去醫院處理 ， 用繃帶包扎，傷沒好之前 ， 盡量躺床上休息，不要亂動，以免病情加重 。
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