【蒸熟的蘋果煮水有什么功效 蒸熟的蘋果煮水有什么作用】
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1、蘋果蒸熟喝水具有緩解腹瀉、預防便秘等功效和作用 。
2、蘋果里面含有鞣酸和果膠等豐富的營養物質 ， 鞣酸是腸道的收斂劑，能讓腸道內的水分減少 ， 可以起到止瀉的作用 。果膠是能溶于水的膳食纖維，在人體中吸收腸內的水分，可以預防便秘的發生 。另外蒸熟的蘋果較軟，適合嬰幼兒、老人、牙齒不好的患者服用 。
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