【經期可以吃芡實嗎？芡實可以長期吃嗎】
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芡實富有豐富的維生素以及礦物質，另外還可以具有除濕的效果，對月經來潮期間水腫有比較好的效果，也可以增加胃腸的蠕動，緩解便秘癥狀 。下面，和一起了解一下吧！
澀，性平，歸脾、腎經，芡實有補脾止瀉、固腎攝精、祛濕止帶的功效 。常用于脾虛濕盛、久瀉不愈 。此外，也可用于帶下、遺精滑精等癥狀 。芡實和蓮子的功效相似，而除濕效果更好一些 。
芡實可以長期吃嗎長期少量食用 。
芡實性平、味甘澀，是一味健脾、補腎藥材，適用于尿頻、腎虛、滑精、白濁帶下者，長期食用能健脾補腎、除濕止帶，芡實還能補中益氣、滋養強身，適宜脾虛泄瀉、尿頻、滑精、遺精者長期適量食用 。
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